균형 잡기-트로트와 캔터

• 할 수있다 18, 2024

보행을 균형있게 완성하면 말을 수집 된 보행에서 자유 보행으로 쉽게 변경하고 추가 보조 도구 (핵심 제어 제외)없이 다시 다시 걸을 수 있습니다. 균형 잡힌 걷기 운동으로 시작하십시오 (아래 나열된 링크를 따라 가십시오). 말이 걷기를 마치면 내피 종아리 근육과의 충돌 또는 일련의 충돌과 같은 트로트에 도움을 줄 수 있습니다. 이에 반응하지 않으면 발 뒤꿈치를 빠르게 들어 올리고 즉시 풀어야합니다. 여전히 반응이 없어야합니다. 채찍으로.

말이 꾸준한 리듬으로 뛸 때는 발이나 등자에 발을 대고 앉은 자세 나 상체의 위치를 ​​바꾸지 않고 말을 다리에서 올리거나 내립니다. 개구리 다리로이 라이딩을 부릅니다. 핵심 근육. 안장과 등자에 가해질 수있는 압력을 제거하기에 충분할 정도로 높이 들지 않아도됩니다. 안전을 위해 안장 앞쪽을 자유롭게 잡으십시오. 그러나 말의 입을 잡아 당겨 장착 위치를 유지하지 마십시오.

다리를 들어 올릴 때 말이 리듬을 바꾸지 말아야합니다. 만약 그렇게한다면 트로트를 다시 설정하고 다시 시도해야합니다. 처음부터 1 초 동안 만 체중을 재분배하고 독립적 인 좌석을 개발하기 시작하면 균형 잡힌 라이딩을위한 필수품입니다. 꾸준한 리듬 트로트를 설정하기 위해 필요한만큼 다리에서 말을 떼면서 시작한 것과 같은 트로트를 유지할 수있을 때까지 계속 유지하십시오. 말은 이제 자체 운송됩니다. 말이 자신을 더 많이 운반할수록 그녀는 더욱 균형 잡힌 자세를 취하고 자신의 중심적이고 균형 잡힌 자세를 유지하는 것이 더 쉬워집니다.

캔터 작업은 보행과 트로트 모두와 같은 방식으로 진행됩니다. 다음 보행을 진행하기 전에 각 보행에 능숙해야합니다. 트로트에 독립 좌석을 설치하면 캔터가 훨씬 쉽습니다.

세 가지 걸음 걸이 모두 핵심 역할을하며, 이것이 좌석, 다리, 팔, 발, 손, 목과 머리에 어떤 영향을 미치는지 생각해보십시오. 다리는 단순히 엉덩이에서 매달려야하며, 허벅지 근육이 움켜 쥐는 것을 멈 추면 무릎이 안장에 가까워지고 등자에 압력이 거의없이 긴 다리와 부드러운 발목으로 이완됩니다. 팔은 어깨에서 부드럽게 매달리게됩니다 (팔뚝은 말의 입이나 목이 아닌 몸으로 가져와야합니다.이 역시 강한 코어에서 나옵니다). 목은 척추의 나머지 부분과 나란히 배열되어 있으며 머리는이 부드럽고 강한 목에 달려 있습니다. 당신의 핵심 근육이 관여하는 한, 몸의 나머지 부분은 말을 자유롭게 다룰 수 있습니다 – 이것은 진정한 균형입니다.

당신이 모든 훈련을 진행할 때 나는 당신이 말 / 기수 실체로서 당신이 사다리를 함께 올라간다는 것을 이해하게 될 것입니다. 때로는 말이 더 빨리 진행되어 라이더가 더 쉽게 따라 잡을 수 있습니다. 다른 경우에 라이더는 말의 진행률을 능가하여 등식의 절반이 말의 개선에 도움을 줄 수 있습니다. 우리 모두, 사람과 말이 다양하고 다양한 방식으로 배우는 것은 정상입니다. 기억해야 할 중요한 점은 당신과 / 또는 당신의 말이 어려움을 겪고 있다면 새로운 도움을 발명하지 않고 올바른 도움을 유지하는 것입니다. 시간과 약간의 인내심과 많은 연습으로 균형과 조화를 이룰 것입니다. 다음에 누군가가 당신을 타는 것을 볼 때 그들은 당신이 근육을 움직이지 않고 그것을 어떻게 관리 할 것인지 궁금해 할 것입니다.