제한적인 다이어트 마인드 재구성

• 할 수있다 18, 2024

많은 사람들이 건강이나 미용 목적에 관계없이 식단을 바꾸려고 할 때 기본 사고 방식이 있습니다. 같은 문장

• 나는 이것을 먹을 수 없다
• 나는
• 굶어
• 고문
• 이 토끼 음식을 먹어
• 기타

표면 전체에 스며 들어 전체 과정에서 운명과 어둠의 덮개를 던집니다.

우리는 워싱턴 주 시애틀에있는 옛 쿵쾅 거리는 땅으로 돌아 왔으며 인도 요리와 그의 식당에서 제공되는 음식에 대해 식당 동료와 콘 보를 시작하기로 결정했습니다. 그래서 그는 우리 테이블에 잠시 서서 말 그대로 진행합니다. 우리의 마음을 날려 그가 공유 한 정보로 그것은 그 전구 순간 중 하나와 같았습니다. 그는 우리에게 그의 메뉴가 큰 것으로 대표되었다고 말했다 0.1 % 미만 인도 요리가 제공해야 할 모든 것; 그의 사명은 일일 스페셜 메뉴에서 가능한 한 많은 요리를 강조하여 고객이 진정한 인도 경험을 얻을 수 있도록하는 것이 었습니다.

나는 문자 그대로 곱하다 그의 메뉴 100 이상 인도의 요리를 커버합니다.

그것은 완전한 개편입니다!

점점 더 많은 사람들이 식단에서 글루텐, 정제 된 설탕, 곡물, 특정 과일, 유제품 등과 같은 것을 처리 할 수 ​​없다는 것을 알게되었습니다. 그들은 쇼핑 목록에서 그것들을 가져와야하지만 건강하고 맛있는 것들로 대체 할 수있는 수천 가지 품목이 있습니다. 특별한식이 요법이 필요한 건강 문제를 다루는 경우 평생 제한의 형을 선고하는 대신 새로운 것을 탐색하고 새로운 좋아하는 것을 개발할 수있는 완벽한 기회로 생각하십시오. 당신은 당신이 생각 해낸 것에 매우 짧은 시간에 놀랄 것입니다.

다음은 사고 방식을 제한하지 않는 좋은 방법입니다.

행동 단계

1. 매주 새로운 음식을 골라 다른 방법으로 시도하십시오
   [재미 있고 건강하며 제한적인 상자에서 벗어날 것입니다.]
2. 건강에 좋은 재료로 미니 세션에서 자신을 교육하십시오.
   오토 워버그 (Otto Warburg)의 연구에 따르면, 저산소 환경과 결합 된 발효 및 발효 [설탕 필요]는 암을 만들기위한 이상적인 조합입니다.]
3. 매주 1 회의 긍정적 인 행동을 찾아 라이프 스타일에 반영하십시오. 이것은 건강, 사업 등을위한 것일 수 있습니다.
   [하루에 24 시간 밖에 없으며, 선과 악을 달성 할 수없는 지점에 도달하게됩니다. 선은 너무나 즐겁고지지 적이며 만족 스러우며 ( '당신이 그렇게하게 될 것이기 때문에') 나쁜 것을 포기하는 것은 전혀 손실이없는 것입니다. 당신이 '추가'하는 것에 집중하고 당신이 취하는 것에 집중하지 않으면 결국 비생산적인 것을 생산적인 것으로 쉽게 대체 할 수 있습니다. 당신은 단순히 당신의 새로운 긍정적 인 행동으로 그들을 밀집시킬 것입니다. ]

시도해보고 그것이 어떻게 작동하는지 알려주세요. 고객 기반을 다룰 때

• 항상 훌륭하고 건강하며 맛있는 옵션을 제공해야합니다. 맛있는 음식을 만들뿐만 아니라 훌륭한 프레젠테이션으로 건강을 유지하는 요리사로 여러분을 더 오래 살게하고, 선의를 쌓고, 당신을 차별화시켜 줄 것입니다. 그것은 상생의 모든 상황입니다!

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