Prodromal Labor

• 할 수있다 2, 2024

Prodromal 노동은 종종 노동의 첫 번째 단계에서 중요한 기간으로 간과됩니다. 잠복기 (latent phase)라고도하는, 프로드로 말 노동 기 (prodromal phase)는 꾸준하지만 수축 빈도 나 강도가 증가하지 않는 수축의 존재에 의해 결정됩니다.

낙심하지 마십시오
때때로,이 단계를“거짓 노동”이라고하며, 당신이 prodromal 노동을 겪고 있다면 낙담 할 수 있습니다. Prodromal 노동은 초기 노동과 매우 흡사 할 수 있습니다. 실제로, 당신이 당신이 prodromal 노동 단계에서 초기 단계로 갔을 때 정확하게 결정하기가 어려울 수 있습니다.

Prodromal 노동은 때때로 며칠 동안 지속될 수 있습니다. 그 시간 동안, 당신은“실제”노동을 할 것인지 걱정할 것입니다. 아기의 분만과 출산 준비가되면 몸이 느리게 변화합니다. 이러한 변화 중 일부는 거의 눈에 띄지 않지만 신체가 실제로 일하고 있음을 확신하십시오.

낙담 할 경우, 의사 나 조산사는 신체가 어떻게 변화하고 있는지에 대한 단서를 줄 수 있습니다. 귀하 또는 귀하의 남편은 자궁 경부에서 팽창이나 훼손이 있는지 확인할 수 있습니다.

자궁 경부를 확인하는 방법에 대한 자세한 내용은 여기를 참조하십시오. 이러한 변화를 확인하면 장기간의 노동력을 겪을 때 도움이 될 것입니다.

prodromal 노동의 이점
긴 prodromal 노동에 대한 멋진 점은 그것이 노동의 활동 단계를 단축시킬 수 있다는 것입니다. 당신의 몸은 이미 자궁을 확장하고 훼손하고 아기를 아래로 옮기기 위해 상당한 양의 노력을 기울 였기 때문입니다.

조산사는 당신이 prodromal 노동에 있었다면 그들이 전화 상태를 심각하게 받아 들여야한다는 것에 동의합니다. 당신의 노동은 빨리 진행될 수 있으며, 당신은 아기가 생각보다 빨리 여기에 올 것이라는 것을 노동이 잘 될 때까지 깨닫지 못할 수도 있습니다.

대처하는 방법
이 단계의 노동을 겪고 있다면 활동적인 노동에서와 마찬가지로 신체의 소리를 듣고 리드를 따르는 것이 중요합니다. 당신의 몸은 내부적으로 엄청난 양의 일을하고 있습니다. 피곤하다고 느끼면 최대한 쉬어야합니다. 당신이 바쁜 것처럼 느껴지면 가벼운 활동을 자유롭게하십시오.

둥지를 짓고 싶은 충동을 느낀다면 너무 많이 입지 마십시오. 노동은 언제든지 다가올 수 있으며, 당신은 그것을 위해 당신의 에너지를 예약하고 싶습니다. 구성, 이동 또는 들어 올려야 할 느낌이 있으면 도움을 요청하십시오.

영화를 보거나, 퍼즐을하거나, 전화로 친구와 채팅하거나, 경험을 일지로 기록하여 자신을 계속 사용하십시오.

정신 피로와 불확실성은 완전히 정상입니다. 정신적 인 휴식을 자주 취하십시오. 휴식 기술, 편안한 목욕, 허브 티 및 차분한 음악을 시도하십시오. prodromal 노동을 겪은 모든 여성들과 이야기하고 모든 것이 정상적으로 진행되고 아기가 곧 여기에 올 것이라고 확신 할 수 있습니다.

비디오 지침: 39 WEEK UPDATE | Prodromal Labor (할 수있다 2024).