골프를하고 건강을 유지하십시오!

• 할 수있다 18, 2024

Helen Seed는 또한 Quinn Insurance British Masters로부터 골프를 통해 기대 수명에 대한 다른 기사를 보냈습니다. 그들은 당신이 좋아하는 스포츠를함으로써 티 오프와 톤업이 당신의 인생을 최대 5 년 연장 할 것을 제안합니다. 이 연구는 스웨덴의 Karolinska Institute에서 수행 한 것입니다. 골프는 대자연에서 친구들과 긴장을 풀기에 완벽한 방법입니다. 그들은 이것이 당신의 건강을 자랑하고, 건강을 유지하며 칼로리를 태울 것이라고 주장합니다.

이제 18 홀의 골프를 치르면 반드시 당신을 흥분시키고 칼로리를 태울 것입니다. 특히 18 홀을 걸 으면 칼로리 손실을 증가시키는 데 도움이됩니다. 이 연구에 따르면 매시간 최대 350 칼로리를 태울 수 있으며 5 시간 동안 라운드를하면 더해집니다. 이제이 연구에 따르면 18 홀의 평균 라운드는 5 시간이며, 미국에서는 4 시간으로 생각합니다. 칼로리를 많이 소모 할 수있는 방법입니다.

이 기사에서 벨 프라이의 퀸 보험 영국 마스터 (Queen Insurance British Masters)는 프로가 한 세션에 최대 7km를 걷게 될 것이라고 밝혔다. 지금 나는 그것이 미국에서 몇 마일이 될 것인지 말할 수 없습니다. 칼로리 소모, 골프 클럽 스윙 및 퍼팅뿐만 아니라 이 기사에서는 가장 완고한 빙고 날개조차 없애는 것에 대해 이야기합니다. 지금은 골프장에서 들어 본 적이없는 용어입니다. 골프 스윙 중에 팔, 어깨, 등을 올리는 것에 대해 이야기하고 있다고 생각합니다.

걸을 때 자신의 골프 가방을 가지고 다니면 칼로리를 잃는 또 다른 측면은 힘과 근육 톤과 다리 힘을 향상시킵니다. 이 모든 것이 완벽한 골프 스윙에 좋습니다. 완벽한 스윙을하고 볼을 플레이하려면 몸 전체가 플레이 상태 여야합니다. 걷지 않고 전기 타는 카트를 사용하더라도 완벽한 골프 스윙으로 칼로리를 잃을 수 있습니다. 몸 전체를 사용하는 강력한 스윙은 몸매에 대한 해답입니다.

이 기사는 또한 운동을 좋아하는 골프 팬인 카메론 디아즈, 캐서린 제타 존스, 제시카 알바를 포함하여 유명 인사들에 대해 이야기합니다. 유산소 운동과 신선한 공기는 마음을 집중하고 스트레스없이 해줄 것입니다. 나는 골프가 스트레스를받지 않는 것에 대해 의문을 가지고 있으며, 일부 화난 선수들이 나쁜 샷에 혐오감을 느꼈습니다. 일요일 오후에 느긋하게 놀고 바람을 피우는 좋은 방법 일 수 있습니다.

종탑의 Quinn Insurance British Masters는 일부 사람들이 프로가 행동하는 것을 보면서이 스포츠를 시작하는 데 관심이있을 수 있습니다. 이 토너먼트는 9 월 25 일부터 26 일까지 진행되지 않으며 2007 년에 승리 한 후 Lee Westwood가 돌아올 것입니다. Lee Westwood는 실제로 골프 게임을 훈련시키고 향상시키는 데있어 물리학에서 일했습니다. 올해 US Open에서 만나서 반가 웠습니다.

나가서 이것을하는 특권이 있었기 때문에 프로 토너먼트를 나가고 보는 것은 정말로 대접입니다. 플레이어가 특별한 샷을 만드는 것을 보는 것은 정말 놀랍습니다. 챔피언십 골프 코스를 산책하면 많은 칼로리를 태울 수 있습니다. 스낵바에서 너무 자주 멈추지 않는 경우입니다.

지난 몇 년간의 토너먼트 성공에 이어 26 일 금요일 모든 여성 팬들과 열렬한 골퍼들을위한 레이디스 데이 행사가 열릴 예정입니다. 하루 종일 핑크 샴페인과 딸기가 제공됩니다. 또한 우승 할 수있는 종탑 스파 상과 최고의 복장 경기가 있습니다. 따라서 날씨가 오래 지속되는 골프 팬이거나 최근에 개조 한 골퍼 인 경우 반드시 레이디 데이 행사에 참석하십시오.

Quinn Insurance British Masters에 대한 자세한 내용은 Helen@mere.co.uk로 문의하십시오. 그녀는이 토너먼트와 건강한 라이브 골프에 관해 저에게 연락 한 사람입니다. Quinn Insurance는 차이가있는 보험 회사이며 혁신과 가치로 명성을 얻었습니다. 이들은 아일랜드 및 영국 보험 시장의 주요 업체입니다. 이 프로 골프 토너먼트 스폰서는 제품에 대한 추가 적용 범위를 제공해야합니다.

종탑은 유럽에서 가장 권위 있고 성공적인 골프 리조트 중 하나이며, 주력 코스 인 Brabazon은 라이더 컵을 네 번 주최했습니다. 코스가 업그레이드되었으며 시설도 리조트 형태의 분위기가되었습니다. 이 토너먼트는 훌륭한 행사가 될 것 같으며 9 월에 꼭 지켜 볼 것입니다.

건강하고 활동적인 자세를 유지하는 것이 오랫동안 목표였습니다. 나는 요리를 좋아해서 건강한 식사를 준비합니다. 나는 골프를 치지 않는 날에 걷기로 운동하지만 정신을 건강하게 유지하는 것이 더 중요하다고 생각합니다. 그렇기 때문에 83 세에 나는 내 주변의 세상과 글을 쓰고 자신을 유지하고 있습니다. 골프는 50 년 넘게 저의 사랑이었습니다. 평생 동안 즐길 수있는 게임이므로 게임을 시작하고 오랫동안 건강하게 살 수 있습니다. 저에게 이것을 보내 주셔서 감사합니다. Belfry에서 Quinn Insurance British Masters를 지켜 볼 것입니다.

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