유산 이정표

• 4 월 27, 2024

유산을 한 후에는 크고 작은 이정표를 다루기가 어려울 수 있습니다. 휴일, 마감일 및 사소한 날짜조차도 손실을 상기시킬 수 있습니다. 나는 내가 잘 대처하고 있다고 생각했을 때, 실제로 생각조차하지 않았던 이정표가 나에게 몰래 빠져 나올 것이라는 것을 알았습니다.

당연히 기한은 큰 날짜입니다. 당신은 아기를 기대하고 있었고 당신은 당신의 상실 만 있습니다. 휴가 후에도 휴가는 고통스러운 이정표가 될 수 있습니다. 가족 및 친구와의 모임에 임산부 또는 아기가 포함 된 경우 특히 어려울 수 있습니다. 우리가 임신하면 미래에 대한 꿈이 가득합니다. 우리는“아기가 올 때”어떤 삶이 될 것인지에 대해 진술합니다. 나의 유산 중 세 가지가 이른 겨울에 일어 났으므로 세 번, 나는 크리스마스에 임신했습니다. 나는 크리스마스를 좋아하고“내년에는 아기를 낳을 것”이라고 생각하는 모든 축제 휴가 활동을 겪을 수있었습니다. 내가 기억했을 때 이듬해 다시 슬퍼했다.

때때로, 당신을 슬프게하기 위해 정말로 중요한 이정표 일 필요조차 없습니다. 첫 번째 유산 후, 나는 직장에서 달력을 보았으므로 주 카드의 종료 날짜를 시간 카드에 쓸 수있었습니다. 완벽하게 평범한 일이었습니다. 매주 일을 한 것입니다. 그러나 이번에는 바람이 모두 부딪쳐서 눈물이났다는 느낌이 들었습니다. 그 특정 날짜는 나의 큰 초음파 날짜였습니다. 아기를 처음 보게되는 초음파 검사. 사진 더미를 얻는 초음파는 엄마부터 가스를 펌핑하는 사람까지 모든 사람들을 자랑스럽게 보여줄 수 있습니다. 물론 3 주 전에 아기를 잃었 기 때문에 그 당시에는 큰 초음파가 없었습니다.

어떻게 생각을 잃지 않고이 모든 이정표를 다룰 수 있습니까? 우선, 당신은 그들을 존중 할 수 있습니다. 마감일에 촛불을 켜거나 나무를 심거나 아기를 기억하기 위해 다른 일을 할 수 있습니다. 이정표에서 가장 어려운 점 중 하나는 여전히 손실을 느꼈지만 다른 사람들이 계속 움직 인 것처럼 보였습니다. 적극적으로 기억하면 치유하는 데 도움이됩니다.

반면에, 너무 기억하지 않는 것이 도움이 될 수 있습니다. 특정 시간이 힘들다는 것을 알고 있다면 자신을 산만하게하는 것이 좋습니다. 당신을 웃게하거나 영화 나 쇼핑으로 끌 수있는 친구를 초대하십시오. 또는 항상 다루고 싶었던 프로젝트 또는 항상 취하고 싶었던 취미에 전념하십시오.

마지막으로, 유산이 항상 고통스러운 주제 일 수 있지만 시간이 지남에 따라 이정표가 감정적으로 덜 어려워지는 것으로 나타났습니다. 유산 후 첫해가 가장 힘들었습니다. 나중에 이정표는 조금 덜 아프다.