어린이 친화적 칠리 레시피

• 할 수있다 4, 2024

칠리는 아이들을위한 재미 있고 건강한 요리법입니다. 일부 칠리 요리법은 뜨거운 재료를 요구하지만 이것은 온화한면에 있습니다. 원하는 경우 좋아하는 핫 소스를 추가 할 수 있습니다.

이 레시피는 재미 있고 건강 할뿐만 아니라 냉동실 ​​친화적입니다. 레시피를 두 배로 늘리고 얼기 전에 완전히 식히십시오.

성분

• 마른 지상 칠면조 1 파운드 (원한다면 쇠고기를 사용할 수 있음)
  
  
• 녹색 고추가 들어간 절단 된 토마토 14 온스 캔
  
  
• 다진 양파 1 개
  
  
• 마늘 2 쪽
  
  
• 토핑을위한 갈가리 찢긴 치즈 (어떤 맛이든 상관 없음)
  
  
• 좋아하는 칠리 양념 (선택 사항)

지도

1. 스틱이 아닌 요리 스파 리로 팬을 뿌립니다.
   
   
2. 냄비에 고기를 중불로 갈아줍니다.
   
   
3. 고기가 요리되는 동안 마늘과 양파를 자르십시오.
   
   
4. 고기가 익힌 후 팬에서 과도한 주스를 배출하십시오.
   
   
5. 다진 마늘, 양파 및 깍둑 썰은 토마토를 넣으십시오.
   
   
6. 잘 섞은 다음 칠리 파우더, 커멘, 마늘 파우더 등 좋아하는 조미료를 첨가하십시오. 조미료 1 티스푼을 넣고 시작하여 원하는 조미료에 도달 할 때까지 조미료를 천천히 올리십시오.
   
   
7. 칠리를 30 분 이상 낮게 끓입니다.
   
   
8. 다음 방법 중 하나를 수행하십시오.

칠리 토핑 나초

• 오븐을 325 도로 예열하십시오.
  
  
• 오븐에서 토틸라 칩을 10 분 동안 데 웁니다.
  
  
• 오븐에서 칩을 꺼내고 칠리를 뿌립니다.

칠리 빵 그릇

• 오븐을 325 도로 예열하십시오.
  
  
• 타원형 빵 덩어리의 내부를 제거하십시오 (모든 종류의 일을 할 것입니다).
  
  
• 제거한 빵을 한 입 크기로 찢거나 자르고 따로 보관하십시오.
  
  
• 칠리를 빵 그릇에 붓고 25 분에서 30 분 동안 굽습니다.
  
  
• 빵 그릇이 굽는 동안 한 입 크기의 빵 조각을 동시에 토스트 할 수 있습니다. 쿠키 시트에 놓고 10 분 동안 또는 바삭 바삭해질 때까지 전쟁하십시오.
  
  
• 칠리 보울에 파쇄 된 치즈를 얹고 구운 빵 조각과 옥수수 칩을 곁들여 드십시오.

비디오 지침: 백종원 쉬림프박스 만들기 칠리새우 갈릭버터새우 황금레시피 만드는법 요리 도시락 : E184 (할 수있다 2024).