차크라 소개

• 할 수있다 5, 2024

수십 년 동안 과학자들은 에너지 분야와 물질의 상관 관계를 연구했습니다. 동부 형이상학과 인간 두뇌의 작용 사이의 관계를 탐색하는 데 많은 시간을 소비 한 영향력있는 심리학자 칼 융은 1932 년 쿤달리니 요가에 관한 논문을 발표했습니다. 1975 년 물리학 자 Fritjof Capra는 물리학의 타오 과학과 형이상학 적 신념 사이의 연관성을 보여주었습니다. 최근 프린스턴 대학 (Princeton University)과 같은 존경받는 기관은 인체가 기계적으로 작동하거나 작동하지 않는 별개의 구조로 구성되어 있음을 보여주었습니다. 2013 년 11 월, 루이빌에있는 켄터키 대학교 명예 교수 인 Pradeep Deshpande 교수는 100 명 이상의 과학자 팀과 함께 인체의 여러 장소에서 에너지 주파수를 측정했습니다. 이 팀은 건강한 사람들과 아픈 사람들 사이의 차이점을 정확히 찾아 낼 수있었습니다.

이것은 물론 에너지 센터 ​​또는 차크라의 존재를 오랫동안 믿어 온 요가 공동체에게는 놀라운 일이 아닙니다. 고대 베다 현자들은 현대 과학 장비의 이점을 얻지 못했지만 인체에 작용하는 에너지 전류를 인식하고 '빛의 바퀴'라는 은유를 사용하여 이러한 에너지 센터를 묘사했습니다. 인체, 그러나 아유르베 다 학자들은 의식, 건강 및 활력을 조절하는 신체의 다른 시스템에 연결된 7 개의 주요 센터가 있음을 깨달았습니다. Ayurveda는 요가는 아니지만 Patanjali의 7 개 사지와 관련된 '자매 과학'으로 간주되며 많은 요가 자와 요기 니스는 차크라와 함께 일하는 것이 요가 연습에서 매트 안팎에서 도움이된다는 것을 알게되었습니다.

각 차크라는 신체 감각과 내분비선에 연결되어 있습니다. 베이스 차크라 물라 다라 산스크리트어는 미골에 위치하고 냄새와 고환 또는 난소와 함께 작동합니다. 스 바디 스타 나 또는 천골 차크라는 맛과 부신에 작용합니다. 마니 푸라 차크라는 태양 신경총에 위치하고 시각과 췌장에 연결됩니다. 심장 차크라 아나 하타 , 터치 및 흉선과 관련이 있습니다. 비슈 다 인후 차크라, 청각 및 갑상선 및 부갑상선에 연결됩니다. 눈 사이에 아즈 나 차크라는 뇌하수체와 접촉하여 여분의 감각을 돕습니다. 마지막으로 크라운 차크라 또는 사하라 라 , 송과선을 통해 모든 감각을 연결합니다.

차크라가 제대로 작동하면 내분비 시스템이 최적의 효율로 작동합니다. 차크라가 부분적으로 닫히거나 다칠 때, 내분비 계는 관련 부위에 영향을 미치며, 이는 생명력을 약화시킵니다. 수정되지 않으면 이러한 문제는 몸과 몸의 "질병"쪽으로 몸을 미끄러 뜨립니다. 따라서 건강은 단순히 질병이없는 것이 아닙니다. 오히려 건강과 안녕의 증폭입니다. 그러므로 차크라와 미묘한 몸과 함께 일하는 것은 질병을 완화 시키거나 완전히 예방할 수있는 방법입니다.

각 차크라와 관련된 아사나와 각 차크라의 작동을 최적화하기 위해 수행 할 수있는 다른 시퀀스가 ​​있습니다. 또한, yogi / ni를 각 에너지 센터와 연결하는 데 도움이되는 명상이 있습니다. 시작 단계는 항상 간단한 인식입니다. 요가 후 똑바로 뒤로 조용히 앉으십시오. 몸을 스캔하기 위해 마음을 사용하십시오. 각 차크라 지역에 차례로 초점을 맞추고 각 장소에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아보십시오. 이런 종류의 명상은 현대인에게는 어려운 과제 인 미묘한 에너지와 실제로 연결하기에 충분한 속도를 늦춰야합니다. 요가와 차크라는 둘 다 인간이 아니라 인간이되는 것이 더 건강하고 깨달은 삶의 첫 걸음 인 전통으로 가장 잘 이해됩니다.