PCOS 임신에 도움

• 할 수있다 16, 2024

많은 여성들이 PCOS (다낭성 난소 증후군)가 진단을받을 때 임신을하고 임신을 유지하기 위해 적절한 치료 조합을 찾는 데 어려움을 겪고 있습니다. 부분적으로 이것은 배란 자극제 (클로 미드 또는 고나 도트로 핀 및 메트포르민)의 복용량 증가와 같은 PCOS를 가진 많은 여성들이 제공하는 것으로 보이는 단일 크기의 모든 치료 때문에 종종 문제의 근원에 도달하기에 불충분 한 테스트 .

PCOS 우산 아래에는 모두 약간 다른 형태의 질병 인 PCOS의 많은 하위 유형이 있으며, 각각 성공률을 최대화하기 위해 다른 치료 전략을 사용할 수 있습니다. 한 여성의 PCOS 증상 (및 실험실)은 동일한 진단을받은 다른 여성과 매우 다를 수 있지만 종종 동일한 치료 및 진단을받습니다.

어떤 여성들은 높은 안드로겐 수치 (테스토스테론과 DHEA)로 고생하는 반면 다른 여성들은 정상적인 안드로겐 수치를 가질 수 있습니다. 일부 PCOS 여성은 혈당이 높고 체중이 지나치게 많은 반면 저혈당 및 레일-씬입니다. 높은 인슐린 수치는 일부 PCOS 여성을 괴롭히는 반면 다른 일부는 다른 증상이나 불규칙한 실험실없이 난소에 전형적인 진주 같은 코팅을합니다. 일부는 불규칙적으로 배란하고 일부는 전혀 배란하지 않습니다.

PCOS를 가진 여성은 생식력에 부정적인 영향을 미치고 유산 위험을 증가시킬 수있는 갑상선자가 면역 질환과 같은 특정자가 면역 질환의 수준이 더 높은 것으로 알려져 있습니다. 이를 확인하고 PCOS와 관련된 다른 일반적인 공존 조건을 확인하면 개념을 크게 단축시킬 수 있습니다. 자가 면역 요인은 진단이 PCOS 인 경우에도 제거해야하는 임신으로가는 여정에서 가장 큰 장애물 중 하나 일 수 있습니다.

이러한 모든 변종은 동일한 질병-PCOS-이 형성 될 수 있으며, 이러한 모든 PCOS 하위 유형은 여성이 더 빨리 임신 할 수 있도록 약간 다르게 치료됩니다.

PCOS를 가진 여성은 자연적으로 또는 난소 자극을 시도하거나 음식 선택을 변경하고 자연적인 보충제를 사용하여 계란이 자랄 수있는 미세한 환경을 조성한다면 더 나은 성공을 거둘 수 있습니다. 효력이 발생하는 데 몇 달이 걸릴 수 있습니다. 일부 의사는 PCOS에 대한 이러한 자연적인 접근 방식을 대변합니다.

침술도 매우 도움이 될 수 있습니다. 특정 침술 치료는 클로 미드에 내성이있는 여성의 배란 속도를 급격히 증가시키는 것으로 입증되었습니다. 전기 침술 치료가 매우 효과적이라는 것을 알았습니다. 이 치료법은 난소와 난소 혈류를 강력하게 자극하는 특정 지점에서 전기 침술을 사용합니다. 치료는 일반적으로 3 개월에 걸쳐 이루어지며 결과는 인상적입니다.

침술이 있더라도 땅을 준비하는 것이 좋습니다. 갑상선 건강 및 비타민 D 결핍과 같은 문제를 해결하고 필요한 경우 글루텐을 제거하는 동시에 좋은 PCOS 친화적 인 식단을 유지하고 보충제를 사용하여 인슐린 감수성을 개선하면 침술이 더 효과적 일 수 있습니다. -개념적 준비가 이루어집니다. PCOS 친화적 인 다이어트를 만들기 위해 도움이 필요한 경우 영양사가 도움이 될 수 있습니다.

미오 이노시톨과 같은 새로운 치료 전략으로 속도를 낸 좋은 의사와 함께 일하는 것은 매우 중요합니다. 의사가 갑상선 항체, 갑상선 기능 항진증, 비타민 D 결핍 및 체강 질병과 같은 공존하는 PCOS 관련 문제에 대해 필수 검사 및 치료를 수행하면 일반적인 PCOS 워크 업과 함께 임신을 방해하는 더 많은 장애물을 제거 할 수 있습니다. 이러한 요인 만 검사하고 치료하면 많은 PCOS 여성이 더 빨리 임신하는 데 도움이 될 수 있습니다.

더 비옥 한 환경을 조성하는 방법이나 임신 초기를 적절하게 지원하는 방법에 대해 거의 예측하지 못한 채 PCOS 여성에게 클로 미드 또는 다른 배란 자극제를주는 것만으로 임신이 발생할 때 임신이 길어지고 좌절감과 조기 손실이 발생할 수 있습니다. .

정제 된 탄수화물이 적고 신선한 채소, 섬유질, 저혈당 과일, 양질의 단백질 및 오메가 3 지방산이 함유 된 전체 식품, 저혈당 식단으로 전환하는 것은 많은 여성에게 훌륭한 첫 단계입니다. 'Fertility foods'는 M.D. Jeremy Groll 박사의 훌륭한 책으로, 특히 좋은 가이드가 필요한 경우 PCOS 친화적 인 음식 선택, 허브 및 보충제에 중점을 둡니다. 식단을 급격히 변경하기 전에 항상 의사에게 문의하고 도움이 필요한 경우 영양사에게 문의하십시오.

살충제로 가장 많이 오염 된 12 가지 과일과 채소 인 '더러운 다스'를 피하는 것도 도움이 될 수 있습니다. 많은 살충제 및 기타 환경 독소는 약한 에스트로겐으로 작용하며, 이러한 에스트로겐 모방 체에 의한 난소 자극을 최소화하기 위해 피할 수 있습니다. '더티 다스'목록은 매년 업데이트되며 환경 실무 그룹 웹 사이트에서 제공됩니다.

개인 관리 제품에서 합성 에스트로겐과 호르몬 모방을 피하는 것도 난소 건강을 키우는 데 좋습니다. 합성 향수 및 '향수'가 포함 된 제품을 피하면서 유기농 샴푸, 컨디셔너, 향수, 로션 및 화장품을 구매하면 합성 에스트로겐 유사 화학 물질을 체내로 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.

PCOS 여성은 내부 수준의 환경 에스트로겐을 줄이기 위해 식품, 식품 및 음료 용기 및 개인 위생 용품의 가소제를 제거하기 위해 특별한주의를 기울여야합니다. 깔끔한 작은 플라스틱 트레이에서 전자 레인지 저녁 식사를하기 전에 두 번 생각하십시오. 전자 레인지 팝콘을 자르거나 플라스틱 병에 새 물병을 부수십시오!

통조림 식품은 독성 에스트로겐 유사 화학 물질의 큰 공급원이 될 수 있으며, 플라스틱 캔 라이너는 캔에 BPS가없는 경우를 제외하고 BPA 수준을 크게 올리는 식품에 녹일 수 있습니다. 우리는 많은 편의 식품에서 플라스틱에 많이 노출되는 유독 한 세상에 살고 있습니다. 음식, 물 및 개인 관리 제품에 숨겨진 플라스틱 및 가소제의 출처를 정확히 찾아 내면 난소 건강을 회복하는 데 도움이 될 수 있으며 이는 임신을위한 훌륭한 준비가 될 수 있습니다. 제대혈 연구에 따르면 평균적인 아기가 200 가지가 넘는 환경 독소에 노출되어 있다는 것을 알고 있습니까? 이제식이 요법을 정리하면 나중에 아기를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다.

‘PCOS 유형’에 따라 다양한 보충제와 허브가 임신을 가속화 할 수 있습니다. 의사에게 PCOS를 도울 수있는 천연 보충제와 허브에 대해 문의하십시오. 일부 허브 및 보충제는 테스토스테론을 감소시킬 수있는 반면, 다른 허브 및 보충제는 인슐린 역학을 개선하거나 계란 품질을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 체중 감량 또는 체중 증가로 혜택을 받으시겠습니까? PCOS를 가진 모든 여성은 독특하기 때문에 모든 크기의 치료가 자연적이든 의료 적이든 상관없이 실패 할 수 있습니다.

그러나 몇 가지 강력한 PCOS 치료 전략은 최적의 비타민 D 수준 복원 및 갑상선 건강 최적화와 같은 거의 보편적 인 장점이 있습니다 (아래 링크-PCOS 여성의 임신 성공 향상 참조). 의사에게 물어볼 또 다른 PCOS 치료법은 미오 이노시톨입니다. 미오 이노시톨은 자연적인 B- 비타민과 같은 물질로, 자연적으로 임신하거나 난소 자극을 사용하는지 여부에 관계없이 PCOS에 놀라운 효과를 발휘하는 것으로 입증되었습니다.

여러 연구에 따르면 하루 2-4 g의 미오 이노시톨이 배란을 유도하고 안드로겐 수준을 낮추고 PCOS 여성에서 인슐린 감수성을 개선하는 방법이 있으며 일부 연구에서는 메트포르민보다 성능이 우수합니다. 연구에 따르면 미오 이노시톨은 IVF에서 난소 과자 극의 위험을 줄이고 계란 품질을 향상시킬 수 있습니다. 치료는 또한 몇 개월 사용 후 다모증 및 여드름과 같은 PCOS의 일반적인 증상을 감소시키는 것으로 입증되었습니다.

Myo-inositol은 도움이 될 수있는 천연 보조제 중 하나입니다. 난소 자극제와 메트포르민 또는 IVF의 복용량을 늘리는 것 외에는 많은 전략이 있습니다.

전체 음식, 유기농, 저혈당식이로 전환하는 것은 귀하가 추구하는 치료 전략에 관계없이 PCOS로 임신 가능성을 향상시키는 좋은 첫 단계 일 수 있습니다. 혈당 지수에 익숙하지 않은 경우 영양사와 상담하는 것이 도움이 될 수 있습니다.

Hannah Calef의 놀라운 새로운 PCOS to Pregnancy Ebook이 등장했습니다. PCOS가있는 경우 클릭하면 PCOS를 바꾸고 불임을 재부팅하는 더 많은 전략에 대해 알아볼 수 있습니다.

이 글은 순수하게 교육 및 정보 제공을 목적으로하며 의사 또는 영양사와 상담해야하는 의학적 진단 또는 의학적 또는식이 조언을 대체하지 않습니다.

비디오 지침: 다낭성 난소증후군(PCOS)을 치료하는 느리지만 가장 확실한 방법 (할 수있다 2024).