뚱뚱한 대화는 건강에 해로울 수 있습니다

• 4 월 26, 2024

미국에서는 새로운 종류의 대화가 진행되고 있는데, 남자와 남자보다 여자와 여자 사이에 더 흔합니다. 무고 해 보이지만 실제 위험을 감수하는 대부분의 사람들은 생각없이 참여합니다. 지금도 이름이 있습니다. 그것은 efat talk f라고 불립니다.
여자들은 항상 자신의 체중에 대해 이야기합니다. 그것은 우리 문화의 일부이며, 우리가 생각하는 것의 일부입니다. 우리는 체중 감량, 외모와 기분 개선, 그리고 우리가 가장 아름답다는 광고를 항상 봅니다. 아무 의미없이 일부 여성들은 충분히 얇지 않다는 생각을 받아들입니다. 그것은 그들의 삶과 대화의 주제가됩니다.

물론 우리는 우리가 어떻게 보이고 느끼는지 알고 있습니다. 우리는 그것에 대해 이야기합니다. 그렇다면 efat talk f는 언제 문제가됩니까?

전문가들은 당신의 뚱뚱한 대화가 더 큰 자존감이나 건강 문제의 증상인지 알 수있는 방법이 있다고 말합니다. 이 표지판을 찾으십시오.
– 친구와의 기본 대화입니까?
– 당신은 항상 체중 감량에서 다음 큰 일을 찾고 있습니까?
– 당신 (또는 친구)이 섭식 장애의 징후가 있습니까? 자존감이 낮고 체중, 다이어트, 칼로리 및 운동에 대한 집착, 빈번한 화장실 여행, 단기간에 급격한 체중 감소, 접시 위에서 음식을 저어 주거나 ​​씹고 뱉는 등의 이상한 식습관이 포함될 수 있습니다. 먹지 않은 음식을 삼키거나 흘리는 것. 섭식 장애가 자라면서 증상도 커집니다. 탈모, 창백하거나 칙칙한 피부, 현기증, 항상 추위, 두통. 부은 샘, 저혈압, 생리주기의 상실 및 멍이 쉽게 타는 것은 더 심각한 수준의 섭식 장애의 징후입니다. 의료 전문가 또는 신뢰할 수있는 친구 나 가족에게 도움을 요청하십시오. 친구에게 증상이있는 경우 직접 증상을 해결하거나 신뢰하는 사람에게 도움을 요청하십시오.

종종이 혐오로 인해 뚱뚱해 보이나요? f 대화는 자신이나 친구가 나쁜 하루를 보내고 있거나 우울함을 나타내는 신호입니다. 이런 느낌이 든다면 덤불 주위를 두 드리십시오. 실제 문제에 대해 친구들과 이야기하십시오. 그것이 당신의 체중이 아닌 경우, 피트 척하지 마십시오. 친구가 그것을 가져 오면 새로운 스타일의 엄지 손가락을 올리는 것보다 더 도움이 될 수 있는지 질문하십시오.

물론 체중 감량을 계획 할 때 건강 할 수있는 것처럼 체중에 대해 건강한 대화를 나눌 수 있습니다. 건전한 목표를 설정하고, 달성 할 수있는 것과 달성하는 데 시간이 오래 걸리고, 친구와 성취 한 것에 대해 긍정적이고, 칭찬하지 말고 칭찬을 받아들이고, 대화 할 때 친구에게 진정한 관심을 보이십시오. 무게가 올라 오면 당황하지 마십시오. 그것은 우리 중 많은 사람들에게 진정한 관심사입니다. 그러나 진짜로 유지하십시오. Don ft는 뚱뚱한 대화를 자신을 무너 뜨리는 방법으로 사용합니다. 그것을 당신의 식습관, 운동 및 당신이 누구인지에 대한 건강한 선택을하기위한 출발점으로 사용하십시오.

당신의 실제 가치는 욕실 규모로 측정 할 수 없습니다.

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