운동은 유산 위험을 증가 시키는가?

• 할 수있다 16, 2024

출산 6 주 전에 마라톤을하는 여성 또는 임신 7 개월 동안 테니스 선수권을 얻은 여성에 대한 이야기를 항상들을 수 있습니다. 나는 결코 운동의 열렬한 팬이 아니었다. 그래서 나는 항상이 이야기를 비웃었다. 열심히 운동하는 임산부는 유산의 위험에 처할 수 있습니다.

남부 덴마크 대학 (University of Southern Denmark)에서 실시 된 연구에 따르면, 일주일에 7 시간 이상 운동을 한 임산부 또는“충격이 강한”스포츠에 종사하는 여성은 운동을하지 않은 여성보다 유산 가능성이 3 배 이상 높습니다 조금도. 연구는이 위험이 임신 초기에 가장 큰 것으로 나타났습니다. 또한 활발한 운동과 유산 사이의 관계는 임신 18 주 후에 사라 졌다고 결론 지었다.

이 연구는 논란의 여지가있다. 임신 초기가 아마 새롭고 힘겨운 시간이 아닐 수도 있습니다
운동 프로그램에 따르면, 많은 의사들은 이러한 운동 요법에 참여한 건강한 여성들이 배가 커질 때까지 참여가 불편해질 때까지 계속할 수 있다고 믿고 있습니다. 실제로, 대부분의 의사들은 임산부가 임신 중에는 매일 약간의 가벼운 운동을 할 것을 권장합니다.

이 연구는 유산의 증가 된 유산이 격렬한 운동을하는 동안 지속되는“졸음”과 관련이있을 수 있다는 이론을 제시했지만 격렬한 운동과 유산 사이에 관련성이있는 이유를 밝히지 않은 것 같습니다. 여성의 임신 전 운동 습관을 고려하지 않고 입덧을 고려하지 않았습니다. 입덧은 결과에 잠재적으로 중요합니다. 멀미를 경험하지 않는 여성은 멀미를 경험하지 않는 여성보다 유산 가능성이 적습니다. 만약 메스꺼움을 경험 한 여성들은 운동을 할 가능성은 낮았지만 처음에는 유산을 할 가능성이 적었습니다.

저자들은“이 연구의 결과에도 불구하고, 우리는이 근거에 의한 공중 보건 추론을 도출하기에는 너무 이르다고 생각한다. 운동에 대한 많은 긍정적 인 효과가 잘 확립되어 있으며이 연구의 결과를 재현해야합니다.”

이 연구에서 수영은 유산율 증가와 관련이없는 것으로 밝혀졌습니다. 걷기, 요가 및 기타 낮은 충격 형태의 운동은 연구에서 전혀 언급되지 않았습니다. 무엇이든, 일상 생활의 일부, 운동 포함에 대해 우려가 있다면 의사와상의해야합니다.