당뇨병자가 진단

• 할 수있다 5, 2024

사람들이 집에서 할 수있는 빠른자가 점검은 허리를 측정하는 것입니다. 40+ 인치 허리를 가진 남성과 35+ 인치 허리를 가진 여성은 더 높은 위험에 처한 것으로 생각됩니다.

전문가들은 총 체중의 5 ~ 10 %를 잃는 것이 당뇨병 발병을 예방하는 데 큰 도움이 될 수 있다고 생각합니다. 수영, 자전거 타기 또는 열정적 인 걷기와 같이 매일 20 분 이상 매일 운동을하면 당뇨병 증상이없는 행복하고 건강한 미래를 향할 수 있습니다.

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