교양 케 피어

• 할 수있다 12, 2024

지구상에서 가장 프로 바이오 틱이 풍부한 식품 중 하나 인 교양 케 피어는 감기와 독감을 물리 치고 알레르기와 천식을 줄이며 만성 질환을 치료하는 데 도움이 될 수 있습니다. 연구에서, 케 피어는 질병을 치료할 때 항생제를 능가하거나 능가했습니다. 놀라운 의학적 성질을 가지고 놀랍지 않게, 그 이름은“좋은 느낌”이라는 터키어 단어에서 유래했습니다.

이 발효 우유 음료수는 집에서 만들 때 10 가지 균주와 설탕 및 증점제와 같은 원치 않는 성분이 몇 병에 든 케 피어가 들어있는 요구르트와 비교하여 최대 35 가지의 좋은 박테리아와 효모를 함유하고 있습니다. 그것은 높은 수준의 비타민 B12, 칼슘, 마그네슘, 비타민 K2, 비오틴, 엽산, 효소 및 프로바이오틱스를 포함하는 완전한 음식입니다.

그 장점 중 일부는 다음과 같습니다.

• 부스트 면역
• 알레르기 알레르기
• 해독을 지원합니다
• 천식 증상 완화
• 과민성 대장 증후군 (IBS) 및 염증성 장 질환 (IBD)과 같은 장 질환 치료
• 유당 소화를 향상시킵니다.

kefir와 같은 박테리아가 풍부한 음식을 섭취하면 어떻게 질병을 극복하고 전반적인 기분이 좋아질 수 있습니까? 70 개 이상의 완벽한 면역력은 1 조에서 수억 개의 좋은 박테리아를 재생하는 소화 시스템에 있습니다. 그러나 우리는 가난한 음식을 먹고 좋은 박테리아와 나쁜 박테리아의 완벽한 균형을 깨뜨리는 항생제를 섭취합니다. 이 모든 것은 소화 문제와 면역 체계 문제로 이어집니다.

우리가 건강하고 싶다면 그렇게하고 싶지 않습니다. 케 피어도 우리의 약이 될 수 있습니다. 연구에 따르면 케 피어 유청은 24 시간 이내에 대부분의 병원성 박테리아를 중화시킵니다.

당신을 잘 지키는 최고의 kefir는 무엇입니까? 내가 알기로 수제 작품이 가장 잘 작동합니다. 나는 몇 년 동안 건강에 약간의 병이 든 케 피어를 마시고 있지만 수제 케 피어를 만들고 마신 후에 경험 한 것과 비교할만한 것은 없습니다.

내 경험에 의하면 집에서 만든 케 피어는 강력한 항염증제 성분이 IBS, IBD 및 알레르기를 치료할 수 있음을 확인했습니다.

소, 염소 또는 양 우유로 직접 만든 케 피어를 만들 수 있습니다. www.culturesforhealth.com과 같은 다양한 웹 사이트에서 구입할 수있는 kefir 곡물이 필요합니다. 시작하려면 1 갤런의 우유를 섭취하십시오. 가능한 경우 유기농 전유 또는 원유가 효과가 있습니다. kefir 곡물과 함께 제공되는 지침에 따라이 슈퍼 푸드의 자체 공급을 발효하십시오.