부리또 재료와 아이디어

• 4 월 30, 2024

또띠아에 작은 롤업 샌드위치 인 부리 토는 낮이나 밤마다 맛있습니다. 완벽한 부리 토를 디자인하고 재료를 구입하여 만들 수 있습니다. 그러나 부리 또는 또한 다른 식사에서 남은 약간의 음식을 사용하는 맛있는 방법입니다. 이 기사에서는 부리 토 재료에 대한 아이디어를 제공하여 가족과 친구들을 위해 맞춤형 식사를 신속하게 모을 수 있도록 도와줍니다.

부리 토의 기초는 옥수수입니다. 현지 멕시코 제과점에서 신선한 것을 구입합니다. 저탄수화물 옥수수를 구입할 수도 있습니다. La Tortilla Factory는 단 3 그램의 탄수화물과 50 칼로리를 가진 옥수수를 만듭니다. 이것은 영양 거래입니다! 당신이 당신의 자신의 높은 섬유 똘 띠야를 만들고 싶다면이 기사 아래의 관련 링크 섹션에 좋은 요리법에 대한 링크가 있습니다. 옥수수가 따뜻해야합니다. 호일로 싸인 오븐에서 또띠야를 가열하거나 뜨거운 무거운 프라이팬에서 개별적으로 가열 할 수 있습니다. 과열하지 마십시오. 그러면 옥수수가 부서지기 쉽습니다.

많은 부리 토 레시피는 콩을 볶은 것으로 시작하지만 콩을 즐기지 않는 경우에는 필수 조건이 아닙니다. 콩을 사용하는 경우 조리 한 콩을 으깨서 약간의 기름을 넣고 무거운 프라이팬에 가열 할 수 있습니다. 남은 콩을 사용하는 좋은 방법입니다. 내가 볶은 콩을 얻는 가장 좋아하는 방법은 LaTiara Mexican Style Refried Beans의 캔을 여는 것입니다. 그들은 맛있고 사용하기 쉽습니다. 또 다른 빠른 옵션은 Kuner의 Southwestern Black Beans입니다. 이 매운 작은 콩과 식물에는 여러 종류가 있습니다. 그들은 볶은 콩이나 느슨한 콩으로 나옵니다. Kuner 사람들은 또한 평범한 검은 콩을 만들기 때문에 캔이“남서부”라고 말합니다.

콩으로 시작한 후 충전재를 추가하십시오. 육류, 채소, 쌀, 치즈, 사워 크림, 살사 또는 손에 든 재료를 포함 할 수 있습니다. 취향, 상상력 및 냉장고 내용에 의해서만 제한됩니다.

다음은 부리 토를 만드는 데 사용할 재료 목록입니다. 이것을 출발점으로 삼아 확장하십시오! 좋아하는 충전재를 사용하십시오.

콩: 튀긴 콩, 후 머스, 핀토 콩, 검은 콩, 매운 검은 콩, 팥.

육류 : 타코 고기처럼 갈은 고기를 양념하십시오. 버팔로, 쇠고기, 칠면조, 닭고기 또는 돼지 고기를 사용할 수 있습니다. 로스트 나 닭에서 남은 고기를 사용할 수도 있습니다. 소시지도 맛있어요. 구운 고기는 항상 맛있습니다!

채소 : 충전 용 소테 또는 로스트 야채. 야채를 구운 적이 없다면 페이지 하단의 관련 링크 아래에 레시피가 있습니다. 양파, 호박, 노랑 스쿼시, 토마토, 가지 및 고추가 좋은 선택입니다. 작은 달콤한 고추, 피망, 포블 라노 고추 및 애너하임 고추는 모두 부리 토에 풍미있는 요리 첨가물을 만듭니다. 나는 또한 상추 나 시금치와 같은 생잎 채소를 좋아한다. 알팔파 콩나물은 신선한 시음 옵션입니다. 부리또를 굴리기 직전에 잎이 많은 채소를 넣습니다.

쌀: 맛이 좋은 쌀이나 평야를 사용하십시오. 이것은 남은 쌀을 사용하는 좋은 방법입니다. 내가 가장 좋아하는 것 중 하나는 인스턴트 현미를 빠르게 요리하는 것입니다. Quinoa는 쌀 대체물로 잘 작동합니다.

낙농: 파쇄 체다, 멕시칸 블렌드 또는 페퍼 잭은 모두 훌륭한 선택입니다. 사워 크림 또는 Fage Greek Yogurt는 훌륭한 추가 기능을 제공합니다. 부드러운 염소 치즈 무너질 수 있습니다.

살사: 좋아하는 살사를 사용하십시오. 우리 집에서 우리는 Hy-Vee 브랜드의 검은 콩과 옥수수 살사를 좋아합니다. Newman 's Own 브랜드와 같은 항아리에 들어 있습니다. 그들은 몇 가지 맛있는 살사를 가지고 있습니다. 물론 신선한 맛을 내기 위해 Garden Gourmet은 Jack의 냉장 살사 라인을 만듭니다. 시도해 볼만한 맛있는 것들이 몇 가지 있습니다.

기본 방법 : 따뜻한 밀가루 토틸라를 평평하게 놓고 뜨거운 볶은 콩에 뿌립니다. 따뜻한 충전재를 선택하고 옥수수를 말아 올리십시오. 집어 들고 먹거나 포크와 나이프를 사용할 수 있습니다.

이 방법은 따뜻한 옥수수와 재료를 사용하여 롤업합니다. 손님이 오면 모두가 자신의 부리 토를 굴 리도록 할 수 있습니다. 부리 토 바가 있습니다. 즐거운 시간을 보내며 손님과 더 많은 시간을 보낼 수 있습니다. 뜨거운 재료를 준비하십시오. 옥수수 키퍼는 밀가루 옥수수를 따뜻하게 유지하거나 호일로 감쌀 수 있습니다. 접시, 또띠야, 필링 및 개별 상상력이 결합되어 파티와 쉬운 식사를 제공합니다!

부리또의 아름다움은 취향이 다른 사람들을 위해 개별화 된 저녁 식사를 할 수있는 편의성입니다. 채식주의 자들은 열렬한 부리 토를 얻을 수 있습니다. 육류 애호가들은 고기를 좋아할 수 있습니다. 각 사람이 즐기는 따뜻한 재료를 유연한 밀가루 또띠야에 넣음으로써 부리또를 주문 제작할 수 있습니다. 그것보다 쉬워지지 않습니다!

가장 좋아하는 부리 토는 무엇입니까? 부리또 식사에 사용한 것을 알려주십시오. CoffeBreakBlog 샌드위치 포럼에 작품을 게시하십시오. 우리는 당신의 의견을 기다리겠습니다!


브랜드 이름으로 제품을 언급 할 때 사용하는 제품입니다.제조업체로부터 무료 제품을받지 못했으며 제품 이름을 언급하도록 비용을 지불하지 않았습니다.


겸손 해 보이는 덮밥은 언제 부엌에 꼭 필요한 음식입니까? 부리또 뷔페를 원한다면 토틸라를 신선하고 따뜻하게 유지해야하는기구입니다. 또띠야는이 요리에서 약 1 시간 동안 따뜻하게 유지됩니다. 사랑스러운 브런치를 위해 팬케이크와 비스킷 파이핑을 뜨거운 상태로 유지하는 것이 좋습니다. 다음은 귀하의 편의를위한 Amazon 링크입니다.

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