초보자 무술 질문 답변

• 할 수있다 4, 2024

몇 가지 기본 답변부터 시작하겠습니다.

뭐?

무술은 자기 방어 수단으로 시작되었습니다. 대부분의 무술은 중국과 일본과 같은 아시아 국가에 기반을두고 있지만 아프리카와 남아메리카와 같은 다른 국가의 스타일이 몇 가지 있습니다.

운동 요소가 있지만, 좋은 무술을 배우려면 예술가의 음악 가나 무용수와 마찬가지로 수년간의 헌신과 연습이 필요합니다. 따라서“아티스트”라는 용어는 많은 실무자를 설명하는 데 사용됩니다.

언제?

젊거나 노인, 거의 모든 사람이 무술에 참여할 수 있습니다. 일반적으로, 대부분의 학교는 최소 4-5 세가 될 때까지 어린이를위한 수업을 시작하지 않습니다. 이는 일반적으로 어린이의 관심 범위가 너무 짧아 수업의 가치를 흡수 할 수 없기 때문입니다. 그렇다고해서 집에서 3 살짜리 아이와 함께 일부 예술을 연습 할 수는 없습니다. 아이들은 주변 사람들을 모방하는 것을 좋아하며, 연습 할 때 자녀도 참여할 수 있습니다.

이전에 무술을 시작한 적이없는 노인들은 태극권과 같은 낮은 충격 스타일로 시작해야합니다. 무술을 수행하는 것은 결코 당신을 해치지 않아야하며 개업의는 자신의 옆에있는 사람이 아니라 그들의 몸이 허락하는 한만 가야합니다. 일부 물리 치료사들은 무술의 호흡 운동을 사용하여 움직일 수없는 환자를 돕습니다.

왜?

무술을 시작해야하는 많은 이유가 있습니다. 나와 같은 일부 사람들에게는 적절한 무술을 연습하는 많은 건강상의 이점이 있습니다. 더 나은 호흡, 더 나은 순환, 더 나은 운동 및 더 나은 신체의 이해. 또한 훌륭한 교사 아래서 어린이는 훈련, 존중 및 명예를 배웁니다. 이들은 삶이 가져갈 때마다 가지고 다닐 자질입니다. 자기 수용과 자부심은 무술의 큰 부분이며 누구나 이러한 문제를 다룰 수 있습니다.

어디?

귀하의 지역에 학교가있을 수 있습니다. 무술은 최근 몇 년 동안 매우 인기를 얻었으며 학교는 전 세계에 퍼져 있습니다. 일부 교사는 서신 / 비디오 교육을 통해서뿐만 아니라 해당 지역의 세미나를 통해 기꺼이 가르 칠 수도 있습니다.

많은 교육 프로그램에 관련 비용이 부과 될 수 있습니다. 이 문제가 우려되는 경우 지역 커뮤니티 센터에서 자주 개최되는 무료 세미나 또는 클리닉에서 시작할 수 있습니다. 이것은 지불의 약속없이 예술을 시험해 볼 수있는 좋은 기회입니다. 그러나 일반적으로 "무료"수업 만 진행할 수 있습니다. 편안한 지출 수준을 찾아야합니다. 그러나 선생님은 아마도 시간과 돈을 배우고 투자하는 데 수년이 걸렸을 것입니다. 당신은 지금 그들에게 당신을 가르치기 위해 그들의 시간을 보내라고 요구하고 있습니다.

누구?

위에서 언급했듯이 거의 모든 사람이 무술을 연습 할 수 있습니다. 젊거나 노인. 아프거나 건강합니다. 남성 또는 여성. 거의 모든 사람의 요구를 충족시키기 위해 다양한 스타일이 있습니다. 그러나 심각한 건강 문제가있는 경우 엄격한 프로그램을 시작하기 전에 의사와 상담하십시오.

물론 올바른 교사를 선택하는 것이 최상의 혜택을 얻는 데 중요합니다. 마지막 주제로 우리를 안내합니다.

어떻게?

시작하는 방법에는 여러 가지가 있습니다. 나는 개인적으로 단순히 내 지역 옐로우 페이지를보고 시작하여 내 지역에서 목록을 찾았습니다. 요즘에는 많은 학교에 인터넷 사이트가 있으며이 칼럼에 일부 학교를 소개합니다.

참여할 학교를 찾을 때 도움이되는 많은 특성이 있습니다. 다른 기사에서도 공유하겠습니다. 가장 중요한 열쇠는 자신이하고있는 일에 대해 편안하게 느끼는 것입니다. 편안하지 않다면, 계속 고통스러워하는 느낌이 들거나, 교사에 대해 문제가 있거나“이상한 감정”이있는 경우. 들어 봐 당신의 몸은 그 이야기에 대해 알고 있으며 다른 곳을 보는 것이 좋습니다.

무술에 참여하고 싶다면 오늘 몇 가지 인기 있고 일반적인 스타일에 대해 토론 할 몇 가지 기사를 보내겠습니다. 궁금한 점이 있거나 관심이있는 스타일을 말씀해주세요. 궁금한 점이 있으면 궁금한 점을 찾아서 확인해 드리겠습니다.

다음 번에 Simo가 말한 것처럼
사랑과 평화

-시푸 캐롤라인 베이커

비디오 지침: 주짓수 기초편 & 입문편 댓글 답변 1 (할 수있다 2024).