각성-서평

• 4 월 28, 2024

나는 자조 책을 충분히 구입할 수 없었던 사람들 중 하나였습니다. 나는 그들 모두의 옷장을 가지고 있으며, 그것들 중 하나를 완전히 읽거나 일하지 않았기 때문에 모두 새로워졌습니다. 이 책들에 대한 나의 패턴은 구매하고, 읽기 시작하고, 다른 모든 사람들이 변할 수 있다고 결정했지만 그들은 나와 같지 않았기 때문에 관계를 맺을 수 없었습니다. 가치가 없습니다. 나는 정신을 차리고 갑자기 나를 깨우칠 수있는 문구 나 인용문에 집중하려고 노력했다. 결코 효과가 없었습니다.

회복 과정을 시작할 때 대부분의 모든 중독자들이 자조적 인 일을 다른 방식으로 수행했음을 깨달았습니다. 우리는 모두 방법이 어떻든간에 누군가 중독성 지옥에서 벗어날 수 없기 때문에 효과가 없다는 것을 알았습니다. 저에게있어 많은 분들을 위해 우리는 자조 활동을 없애고 회복 문학에 먼저 참여했습니다.

“큰 책”,“12 단계와 12 가지 전통”과 다른 승인 된 책과 팜플렛을 읽는 것만으로는 충분하지 않았습니다. 우리는 자신이 누구인지, 경험과 솔루션을 정의 할 수있는 모든 것에 배고프 게되었습니다. 우리는 서점의 선반이나 온라인에서 찾을 수있는 24 시간 / 일 책마다 수집가가되었습니다. 이것은 우리가 하루를 시작하거나 끝내거나 하루 종일 집중할 수 있도록 도와주었습니다. 기도와 명상은이 출판물의 핵심 요소였으며 핵심 요소입니다. 둘 다 우리가 냉정한 상태를 유지하기위한 요구 사항입니다.

그녀가 내 책을 어떻게 즐기는 지에 대해 이메일을 보냈을 때 나는 놀랐지 만, 정기적으로 중독에 대해 너무 많이 읽을 수 없다고 말했습니다. 나는 전에 그런 생각을하지 않았다. 매주 기사를 쓰고 독자를 가짐으로써 회복중인 모든 사람들이 자신의 중독 / 회복에 대해 읽는 것을 즐겼다 고 생각했습니다. 그런 다음 매월 독자 수가 많고 최고점에 이르렀으며 때때로 우리 모두는 휴식이 필요하다는 것을 깨달았습니다.

개인적으로, 나는 중독자보다 더 많은 것을 받아들이는 것을 원했던 단순한 이유로 중독자들을 위해 매일 명상 책에서 벗어났습니다. 나는 이것이 실제 생명의 은인이라고 생각하고 항상 그 중 하나를 새로 술을 마시는 사람에게 추천하지만 변경이 필요했습니다.

나는 지난 주에 서점에서 내 sponsee를 기다리고 있었다. 탐색하는 동안 책을 저장하기 위해 책을 집어 들었습니다. 내가 테이블로 돌아 왔을 때 나는 그것을 제자리로 돌려 놓기 위해 보지 않고 집어 들었다. 나는 Mark Nepo (Conari Press)의“각 성서 : 원하는 삶을 살아 가면서 원하는 삶을 사는 것”이라는 제목을 보았습니다. 책을 찾은 곳을 찾을 수 없어서 책을 다시 테이블로 가져 가서 읽기 시작했습니다. 내가 들어야 할 것이 바로 그 것이었다. 내가 찾던 것은 매일의 명상이었습니다. 말할 것도없이, 이제는 하루를 시작하는 방식입니다.

Mark Nepo는 새로운 작가는 아니지만 시인으로 시작했습니다. 그는 매우 흥미로운 이야기를 가지고 있으며이 책은 암에 걸린 그의 결과입니다. 죽음에 직면하면 그가 느끼고 생각하고 쓴 방식이 바뀌고 우리는 분명히 이러한 변화의 수혜자입니다. 이 책은 매일의 명상이지만 중독이나 괴로움에 관한 것이 아닙니다. 영적이며 매일입니다. 마크는 간단히 씁니다. 내가 의미하는 바는 철학적으로 글을 쓰지만 독자가 땅에서 무엇을 의미하는지 궁금해해야한다는 것입니다. 그는 삶, 용기, 우정, 사랑, 고통과 기쁨에 대해 씁니다.

기도와 명상은 회복의 큰 부분이며 중독에 초점을 맞추지 않고기도하고 명상 할 수 있습니다. 우리는 오늘날의 삶에 초점을 맞출 수 있고 내일을 어떻게 살기를 원하는가? 나는 Mark의 말을 좋아하며 어떻게 그리고 무엇을 묵상해야하는지 알아야하는 사람들 중 한 사람이기 때문에 Mark는 독자가 그 날의 독서에 대해 묵상하는 방법에 대한 짧은 제안을 제공합니다. 그들은 할 수 있고 잠깐 동안 자신을 파헤칠 수있는 기회를줍니다. 이들 중 많은 사람들이 조용히 앉아서 숨을 쉬면서 시작합니다. 몇 분 이상의 시간이 필요하지 않습니다. 마크가 회복 될 필요는 없지만 (그가 필요하지 않기 때문에) 12 단계의 기본 진리를 우리가 아는 바와 같이 모두에게 잘 사는 원칙이기 때문에 그의 글에서 찾을 수 있습니다. 우리의.

매일 명상 서적을 바꾸려고 시장에 있다면이 책을 사용해보십시오. 외부와 내부가 아름답습니다.이시기는 구입하기에 완벽한시기이므로 새해를 새로운 방식으로 시작할 수 있습니다. 이런 책이 저를 흥분시킬 것이라고 생각하지 않았습니다. 이건 나는 Mark의 책에서 인용 한 것으로 그 목적을 반영한다고 믿습니다. ”

나마스테 '. 평화 롭고 조화롭게 여행을 떠나길 바랍니다.

페이스 북에서 "좋아요"고마움 회복. 캐시 L."중재 책 : 중독자, 전문가 및 가족의 이야기와 솔루션"의 저자