흔들기 웜 레시피
벌레 같은 사람이 있습니까? 왝! 그들은 일반적으로 칙칙하고 소형 뱀처럼 미끄러 져 흙 속에 산다. “벌레의 깡통을여십시오”라는 친숙한 말이 있습니다. 이는 주제를 제기하거나 중대한 문제가 될 일을하는 것을 의미합니다. 물론 할로윈 때 자주 부르는 The Hearse Song이 있습니다.
””
    들으시면 절대 웃지 마
    당신이 죽을 다음 사람이 될 수 있기 때문에
    그들은 당신을 피 묻은 시트에 싸서
    그리고 6 피트 깊이의 구멍에 넣습니다.

    벌레들이 기어 다닙니다
    벌레는 기어 다닙니다
    벌레는 주둥이에 피노 클을 재생합니다.


허스 송 (Hearse Song)에 대한 튜닝은 어색 할 수 있지만 노래는 특히 무섭습니다. 특히 웜에 관한 합창입니다.

이 역겨운 음식을 맛보지 않아도 맛있는 이유는 무엇입니까? 흔들기 벌레 올해 연례 할로윈 부페에서? 그들은 버터에 구운 볶은 버터 넛 스쿼시 스트립과 칠리 파우더, 카이엔 및 소금의 매운 혼합으로 만들어집니다. 빈 깡통이 있으면 라벨을 붙여이 벌레로 채울 수 있습니다.

6 인분

버터 넛 스쿼시 2 파운드, 껍질을 벗기고 1/4 "x 1/4"x 3 "스트립으로 절단

녹인 버터 2 큰술

1/4 작은 술 소금
1/4 작은 술 칠리 파우더
카이엔 고추 1/8 티스푼

  1. 오븐을 400 °로 예열합니다.

  2. 스쿼시 스트립을 그릇에 넣으십시오. 녹은 버터를 부어주세요.
  3. 소금, 칠리 파우더, 카이엔 고추를 섞는다. 스쿼시 스트립에 뿌려 스트립을 깨지 않도록 조심하면서 잘 섞습니다.
  4. 코팅 된 스트립을 베이킹 시트에 단일 층으로 펼칩니다.
  5. 18-25 분 또는 굽고 부드러워 질 때까지 굽습니다.
  6. 즉시 봉사하십시오.

1 회 제공량
칼로리 113 지방에서 칼로리 36
총 칼로리 백분율 : 지방 32 % 단백질 6 % 탄수화물. 63 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 4g
포화 지방 2g
콜레스테롤 10 mg
나트륨 143 mg
총 탄수화물 18g
식이 섬유 2g
설탕 0g
단백질 2g

비타민 A 240 % 비타민 C 53 % 칼슘 0 % 철 6 %