신진 대사의 물

• 할 수있다 6, 2024

당신은 당신이 당신의 몸에 얻는 유일한 물은 마시는 것들이라고 생각할 수 있습니다. 당신의 몸이 실제로 물을 만든다는 것을 알고 있습니까? 이것을 신진 대사 수라고합니다.

음식물을 섭취 할 때 몸은 들어오는 음식물을 기본 구성 요소로 분해하여 사용합니다. 지방을 섭취 할 때 신체가하는 일의 일부는 수소 성분으로 분해하는 것입니다. 그 수소 성분은 산화되거나 산소와 결합합니다. 물의 공식은 H2O입니다. 즉, 모든 산소 분자에 대해 2 개의 수소 분자입니다. 수소와 산소를 합치면 물이 생겼습니다!

지방을 물로 산화시키는이 과정은 건조한 사막 지역에 사는 생물에게 좋습니다. 예를 들어, 캥거루 쥐는 물을 한 번도 마실 필요가 없습니다. 물론 때로는 물기가 많은 "수분이 많은"생물을 먹을 수도 있습니다. 그러나이 작은 포유 동물은 또한 먹는 음식의 지방을 물로 적극적으로 변환 할 수 있습니다. 캥거루 쥐의 몸은 그 물을 혈액과 다른 중요한 과정에 사용합니다.

물론 인간은 신진 대사 나 수분이 많은 음식을 먹어도 생존하지 않아야합니다. 실제 액체 물을 충분한 양으로 마시는 것이 가장 좋습니다. 하루에 8 잔의 가치는 종종 쇠약합니다. 자신에게 가장 잘 맞는 것을 찾으면 공정한 금액을 목표로하십시오. 차, 물 및 무설탕 음료에 들어있을 수 있습니다. 이 물은 순환계가 제대로 작동하는 데 중요합니다.

그러나 누군가 당신이 신진 대사에 대해 말하는 것을 듣고 당신 안에 어떤 것이 있는지 궁금하다면 그 대답은 그렇습니다. 그것은 신진 대사가 작동하는 방식의 정상적인 자연적인 부분이며 매일 당신 안에서 진행되고 있습니다. 우리 몸이 우리를 건강하고 행복하게 유지하기 위해 노력하는 많은 훌륭한 방법 중 하나입니다!





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