저널의 종류

• 할 수있다 5, 2024

개인 저널에는 여러 유형이 있습니다. 꿈의 일지, 운동 일지, 기분 일지, 인용 일지, 독서 일지, 달력 일지,기도 일지 및 개인 일지. 나는 더 많은 것이 있다는 것을 알고 있지만, 그것들은 내가 가장 많이 듣는 것들입니다. 이러한 유형의 저널에 대한 몇 가지 기본 정의를 제공하겠습니다.

꿈 일기는 매일 아침 꿈을 적는 곳입니다. 꿈과 그 해석에 대한 상충되는 믿음이 많이 있습니다. 이 책의 뒷부분에서이 문제를 다룰 것입니다.

운동 일지는 운동 방법, 운동 시간, 섭취량, 칼로리 섭취량 및 체중을 기록하는 곳입니다. 이들은 건강을 되찾고 싶어하는 사람들에게 훌륭하며 의료 전문가의 질문에 대답 할 때 도움이됩니다.

기분 저널링은 우리의 감정을 추적하는 것입니다. 우울증을 앓고있는 사람들에게는 불안 장애 또는 호르몬 변화가 다양한 요인의 영향을 찾을 때 엄청난 이점을 얻을 수 있습니다. 기분, 먹은 일,하고있는 일을 기록하고 싶을 것입니다.

견적 저널링은 스크랩북에서 다소 자주 사용됩니다. 당신은 단순히 당신에게 말하는 문구 또는 인용문을 작성합니다. 그들은 많은 것들에 사용될 수 있고 빨리 나를 데리러 올 수 있습니다.

읽기 일지는 쓰기를 좋아하는 사람들을위한 것입니다. 당신은 당신이 쓰고 싶은 이야기에 대한 당신의 생각과 생각을 기록 할 것입니다. 많은 사람들이이 저널에 아이디어를 쓰고 작가 블록이있을 때이를 사용합니다.

달력 일지는 오늘의 단어가 담긴 그림을 찍고 있습니다. 이 일을하는 많은 사람들이 그날의 그림을 찾은 다음 그림의 이름을 지정합니다. 기분 저널링과 함께 사용할 수도 있습니다.

기도 일지는 내가 가장 많이 보는 것입니다. 당신은 당신 자신의 개인기도 일지, 성경 공부기도 일지, 세계기도 일지가 있습니다. 그것은 당신이받은 응답을 기록 할 때기도 생활에 계속 집중하고 하나님의 신실함을 보는 강력한 방법입니다.

개인 저널링은 기본적으로 일기입니다. 이 유형의 저널링은 위의 모든 유형의 저널을 통합하거나 이벤트, 감정 및 목표를 기록하는 데 사용할 수 있습니다. 이 책에서 개인 저널링에 중점을 둘 것입니다.