쇼핑은 큰 스트레스 해소입니다

• 할 수있다 4, 2024

많은 여성들에게 미소를 가져다주는 쇼핑은 대부분 불길한 활동으로 비난을 받아왔다. "이것은 지루한 주부들이하는 일"또는 "당신은 패션의 노예입니다." 수십 년 동안 남편들은 아내에 대해 바보 같은 여고생 인 것처럼 아내를 꾸짖 었습니다. 내가 인정할 께. 나는 값 비싼 산만 함이 강렬한 외로움, 내면의 탈출을 막을 수 있다고 걱정하면서 쇼핑하는 여성들에 대해 편견을 느꼈다. 그리고 많은 여성들에게 쇼핑은 무거운 가격표에 대처하는 것을 피합니다. 그러나 쇼핑과 관련하여 우리는 하나의 크기가 모든 것에 맞지 않는다는 것을 알고 있습니다. 균형 잡힌 쇼핑은 훌륭한 스트레스 관리 전략으로 사용될 수 있습니다!

우리 모두는 일상과 같이 마음을 죽이는 것이 없으며 변화가 어떻게 영감과 자극을 줄 수 있는지 경험했습니다. 새로운 옷, 액세서리, 보석류 또는 닉스 나이프를 쇼핑하면 새로운 가능성으로 깨어나거나 오래된 방법을 놀라운 새로운 방식으로 개편 할 수 있습니다. 우리는 살아 있고 다르게 느낍니다. 우리의 분위기는 그 희귀 한 발견의 창의성에 의해 향상됩니다. 또한 우리는 보물 찾기 여행을 즐깁니다.

쇼핑에 대해 더 깊이 생각하면 그것이 정체성을 강화시키고 권한을 부여한다는 것을 알게 될 것입니다. 스카프를 착용하는 것은 여성의 상징이며 다른 사람은 상징적 인 목걸이입니다. 당신이 입는 것, 특히 accoutrements는 다른 사람들에게 당신을 브랜드합니다. 내 친구들은 내가 빨간색을 좋아한다는 것을 알고 빨간색 가방이나 심지어 빨간 자동차로 나를 만나기를 기대합니다! 의상을 입는 것처럼 매일 옷을 입을 때 브로드 캐스트하려는 메시지를 고려해야합니다. 포뮬러 스테인드 스웨트 셔츠, 테일러드 블랙 팬츠 수트 또는 푹신한 치마를 입고 싶습니까? 기본적으로 시각적 인 서명 ID를 개발하려고합니다. 그리고 진화하는 동안 모양을 일관되게 유지하려고합니다. 완벽 해 보일 필요는 없습니다. 당신은 단지 당신처럼 보일 필요가 있습니다!

나는 가장 좋은 이유를 구했다. 대부분의 쇼핑객은 스트레스를 받고 압도적 인 간병인이해야 할 일을합니다. 쇼핑을한다는 것은 가치가 있기 때문에 스스로 시간을내는 것을 의미합니다. 브라보! 당신은 자신을 가치있게 여기며 자신이 좋아하지 않는 선물이나 다른 사람이 당신을 검증 할 때까지 기다릴 필요가 없기 때문에 자신에게 선물을 사고 있습니다. 이 구체적인 활동은 정신 회로를 강화하여 자신의 삶을 강화하기 위해 즐거운 시간과 공간을 제공해야한다는 것을 깨닫습니다. 이것은 당신이 진정한 자아가되는 교차점입니다.

다음에 쇼핑 할 때는 자신에 대한 진술을 고려하십시오. 눈에 띄고 자신의 일을하거나 배경으로 사라지고 싶습니까? 당신이 무엇을 사든지 그것은 그것이 다른 사람들이 당신을 인식하는 방법에 영향을 줄 것이라는 것을 기억하십시오. 당신 안에있는 마법을 활용하고 그 마법을 세상에 전하는 데 집중하십시오.

---

스트레스 관리에 대한 자세한 내용은 내 책을 읽으십시오. 내면의 빛을 켜십시오 : 몸과 마음과 영혼을위한 건강. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.

비디오 지침: #현실남매 싸움에 김창열네 맞춤형 훈육 시작!｜아빠본색 114회 다시보기 (할 수있다 2024).