롤러 스키

• 할 수있다 14, 2024

크로스 컨트리 또는 스케이트 스키 애호가를 위해 프리 시즌 훈련, 롤러 스키를위한 덜 알려진 옵션이 있습니다!

롤러 스키 란 무엇입니까? 간단히 말해서 포장 도로에서 크로스 컨트리 스키입니다. Rollerskis는 바퀴에 장착 된 짧은 스키이며 사용자가 클래식 및 스케이트 스키의 움직임을 모방 할 수 있습니다. 부츠는 겨울 부츠와 동일하며, 기둥은 부서지지 않도록 팁을 강화했다는 점에서 약간 다릅니다.

처음에는 심각한 하드 코어 노르딕 운동 선수 만 롤러 스키를 사용했습니다. 도전적인 훈련 도구로 여겨졌으며 대부분의 레크리에이션 크로스 컨트리 스키어는 관심이 없을 것이라고 생각했습니다.

그러나 오늘날 그 태도는 바뀌 었습니다. 많은 사람들이 재미있는 운동 방법으로 롤러 스키를 즐기고 있습니다. 그러나 크로스 컨트리 또는 스케이트 스키 경험과 기술이 없다면 롤러 스키를 건너 뛰고 실제 눈이 올 때까지 기다려야합니다. 넘어지면 눈이 더 관대하다는 점을 명심하십시오!

롤러 스키 모델에는 여러 가지가 있지만 대부분 스케이트 전용과 이중 카테고리의 두 가지 범주로 나뉩니다. 후자의 스키는 고무 바퀴가 더 넓기 때문에 스케이트 스키보다 더 안정적입니다. 이전의 노르딕 스키 경험이 있지만 롤러 스키 경험이없는 경우, 몇 가지 이유로 이중 롤러 스키를 먼저 시도해야합니다.

먼저, 롤러 스키의 주요 요점은 상체에 다른 방법으로 복제하기 어려운 노르딕 운동을 제공하는 것입니다. 둘째, 클래식 롤러 스키를 사용하는 경우 도로 또는 경로에서 공간을 덜 차지하게됩니다. 마지막으로 듀얼 스키가 더 안정적이며 롤러 스키에 익숙해 지도록 도와줍니다. 당신이 그들을 끊을 때, 당신은 여전히 ​​스케이트 스키를 위해 그들을 사용할 수 있습니다.

롤러 스키를 고려하는 사람들을위한 몇 가지 안전 팁은 다음과 같습니다.

헬멧, 밝은 옷을 입으십시오.
무릎 패드, 팔꿈치 패드 및 장갑은 좋은 생각입니다.
먼저 멈추고 제설하는 법을 배우십시오.
바인딩이 안전하고 느슨해지지 않았는지 확인하십시오.
그들이 지나갈 때 차량과 클래식 스케이트를 조심하십시오.
단일 파일을 스키하고 교통량이 적은 도로를 찾으십시오.
가파른 내리막 길을 조심하십시오!
내리막이 의심 스러우면 스키를 벗고 걸어가십시오.

도시, 교외 또는 산에 살든 롤러 스키는 어디에서나 할 수 있습니다. 패딩하고 경로를 잘 계획해야합니다. 롤러 스키를 즐기고 재미있게 보내십시오!