빨강, 흰색 및 파랑 슬라브 아메리카나 레시피

• 할 수있다 4, 2024

우리 대부분은 7 월 4 일과 다른 애국 휴일에 애국 음식을 제공하는 것을 좋아합니다. 빨강, 흰색 및 파랑 음식은 물론 완벽하며 다음 양배추 샐러드와 같은 샐러드는 빨강, 흰색 및 파랑입니다. “푸른 옥수수”또띠아 칩은 진한 파란색이 아니므로 상상력을 조금 사용해야하지만이 샐러드가 맛있고 다르기 때문에 그만한 가치가 있습니다. 이 도루에는 양배추가 없습니다 – 고추 (빨간색), 흰 지 카마 및 콜리 플라워 (흰색). 봉사하기 직전에 파란 옥수수 토틸라 칩 (파란색)을 저어줍니다. 이 샐러드는 야채와 칩으로 바삭 바삭하지만 칩이 부드럽게 된 후에도 여전히 좋습니다.

슬로 아메리카나 냄비 운 파티에 가져 가거나 뒤뜰 모임이나 소풍에서 7 월 4 일 전통 음식을 제공하는 것이 좋습니다. 양배추를 곁들인 슬로에서 좋은 변화입니다

12 인분

빨간 피망 2 개
지 카마 3 컵, 가능한 2 인치 길이의 얇은 스트립으로 자름
다진 콜리 플라워 3 컵

드레싱:
설탕 1/2 컵
마른 겨자 1 작은 술
소금 1 티스푼
백포도주 식초 1/3 컵
잘게 썬 양파 3 큰술
식물성 기름 3 큰술
마요네즈 1/2 컵

1 9 온스. 블루 옥수수 옥수수 칩, 분쇄

1. 고추를 심고 씨를 뿌리고 아주 작은 별 절단기를 사용하여 가능한 한 많은 별을 자르고 (고추 안쪽에서 잘라내는 것이 가장 쉬운 방법) 냉장고의 샌드위치 백에 넣으십시오.
2. 스크랩을 자르고 애국심이있는 경우 그릇에 넣으십시오. 지 카마와 콜리 플라워를 저어주세요.
3. 드레싱을 붓고 플라스틱 랩으로 덮고 식을 때까지 냉장 보관하십시오.
4. 서빙 직전에 으깬 옥수수 칩을 저어 고추 고추로 장식하십시오.
5. 드레싱: 총알 믹서기 또는 일반 믹서기로 성분을 측정하십시오. 설탕이 녹고 드레싱이 상당히 두껍게 될 때까지 혼합하십시오.

1 회 제공량
칼로리 258 지방에서 칼로리 146
총 칼로리 비율 :
지방 57 % 단백질 3 % 탄수화물. 41 %

% 일일 영양소 금액
서빙 가치
총 지방 16g 25 %
포화 지방 2g 9 %
콜레스테롤 3 mg 1 %
나트륨 394 mg 16 %
총 탄수화물 26g 9 %
식이 섬유 0g 2 %
설탕 8g
단백질 2g

비타민 A 15 % 비타민 C 76 % 칼슘 0 % 철 2 %

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