스 퍼드 미라를위한 레시피

• 할 수있다 16, 2024

미이라는 할로윈 활동과 음식에 대한 영원한 주제입니다. 그리고이 동안 스 퍼드-엄마 특히 무섭지 않으며, 빠르고 쉽게 준비 할 수 있으며 운이 좋은 사람은 누구나 먹을 수있는 즐거움을 줄 것입니다. 보너스는 실제로 맛이 좋다는 것입니다. 실제로, 피키 씨를 포함한 공식 핸콕 테 이스터는 그들을 사랑하고 두 번째 라운드를 요청했습니다. 미이라들은 실제로 감자를 굽고 고기를 채우고 치즈“포장”아래에 크림 같은 휘핑 감자로 덮여있다.

Spud-Mummies를 미리 만들어 오븐에서 재가열 한 다음 서빙 직전에 치즈를 포장 할 수 있습니다. 감자에서 나오는 열이 치즈를 녹입니다.

6 인분

3 12 온스 베이킹 감자

충전재
갈은 소고기 모듈에서 2 컵의 갈은 소고기 혼합물 (또는 양파, 소금, 후추, 마늘로 갈은 소고기 1 파운드).
밀가루 2 큰술
1 10 3/4 온스는 쇠고기 콘 소메를 응축 할 수 있습니다
냉동 완두콩과 당근 8 온스

1/4 컵 버터
뜨거운 우유 1/2 ~ 1 컵
소금 맛

슬라이스 된 프로 볼 로네 치즈 6 온스, 1/4 "스트립으로 절단

박제 그린 올리브 12 개

1. 오븐을 350 °로 예열합니다. 1 시간 동안 또는 부드러워 질 때까지 감자를 굽습니다. 시간을 절약하기 위해 전자 레인지 10-15 분.
2. 한편, 쇠고기를 갈은 소고기를 프라이팬에 넣는다. 중간 열에 열을 가하면 포크로 덩어리가 깨집니다.
3. 밀가루를 뿌리고 1 분 동안 저어주십시오.
4. 쇠고기 콘 소메를 넣고 끓여서 두껍게 익을 때까지 요리합니다.
5. 완두콩과 당근을 저어주고 약간 식히십시오.
6. 감자가 완성되면 길이를 반으로 자릅니다. 감자 펄프를 퍼 내고, 믹싱 보울 (껍질에 1/4 "감자를 남겨두고 모양을 유지하는 데 도움을줍니다.
7. 버터와 뜨거운 우유로 감자를 푹 무성하게 만드십시오. 맛에 소금을 넣으십시오.
8. 감자 껍질 사이에 채우기를 나누십시오. 으깬 감자로 윗부분을 채우고 가장자리까지 퍼져 완전히 채우십시오.
9. 약 30 분 또는 가열 될 때까지 굽습니다.
10. 서빙 플래터에 감자를 놓으십시오. 모짜렐라 스트립을 배치하여 미라 붕대를 닮았습니다. 하나는 머리를 가로 질러, 다른 하나는 눈을위한 공간을 만들기 위해 약간 아래로 내려갑니다.
11. 눈을 위해 두 개의 녹색 올리브를 누르고 봉사하십시오.

1 회 제공량
칼로리 594 칼로리 지방에서 253
총 칼로리 백분율 : 지방 43 % 단백질 21 % 탄수화물. 37 %

1 회 제공량에 대한 영양소 양
총 지방 28g
포화 지방 14g
콜레스테롤 96 mg
나트륨 1341 mg
총 탄수화물 54g
식이 섬유 2g
설탕 0g
단백질 31g

비타민 A 17 % 비타민 C 48 % 칼슘 0 % 철 18 %

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