피클 종류와 탄수화물

• 할 수있다 1, 2024

나는 피클을 좋아합니다. 이 오이와 식초의 조합은 라이프 스타일에 맛있는 채소를 원하는 사람들에게 완벽합니다!

먼저 피클이란 무엇입니까? 피클은 단순히 식초, 소금 및 물의 "염소"용액에 갇힌 오이입니다. 소금물은 고대부터 추운 겨울철에 먹을 수 있도록 채소를 보존하는 데 사용되었습니다. 식초의 산도는 박테리아가 야채에 해를 끼치 지 않도록합니다.

딜 피클은 가장 인기있는 피클 유형이며 딜 허브를 소금물 혼합물에 첨가하여 만듭니다. 보통 마늘이 있습니다-당신에게 매우 건강합니다! -믹스에서도. 이들은 신랄하고 바삭 바삭한 경향이 있습니다. 작은 오이입니다.

사람들은 딜 피클을 전체 또는 창으로 먹는 경향이 있지만, 보통 빵과 버터 피클을 한 조각 씩 먹습니다. 그들은 딜만큼 신맛이 나지 않습니다-식초와 설탕이 더 많습니다.

중형 딜 피클은 중형 피클 당 약 2g의 순 탄수화물을 갖는다. 빵과 버터 피클은 이름에서 알 수 있듯이 더 단맛이 있습니다. 슬라이스 당 약 1g입니다.

직접 피클을 만들고 싶다면 적절한 통조림 및 소금물 방법을 숙지하여 안전하게 수행하십시오!


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

비디오 지침: 좋은 탄수화물 vs 나쁜 탄수화물 음식 총정리! (할 수있다 2024).