생활 이유

• 할 수있다 19, 2024

우울증이있는 것은 ... 우울합니다. 정신적 또는 신체적 만성 질환을 앓고있는 사람은 건강 문제에 지속적으로 초점을 맞추는 것이 상당히 과세 될 수 있음을 이해합니다. 우울증을 앓고 생활하는 것은 배가 고, 치료 및 유지 관리가 번거롭고 때로는 스트레스가 압도적 일 수 있습니다.

우리가 필요로하는 모든 우울증에 대처하려면, 우리를 지탱할 무언가가 필요합니다. 고통을 겪을 이유가 필요합니다. 최악의 날에 긍정적 인 초점이 필요합니다. 한마디로, 우리는 기대. 하지만 희망을 가지려면 영감이나 격려가 필요할 수 있습니다. 이 기사의 알림은 스스로 찾을 수없는 날에 찾을 수 있도록 도와줍니다.

희망에 대한 몇 가지 알림
당신의 호흡, 심장 박동, 당신의 삶-당신이 가진 삶이 부담이 아니라 선물이 될 수 있음을 기억 해야하는 매일의 이유.

오늘 웃지 않아도 내일 웃을 수 있습니다.

계절, 회전하는 행성을 생각하고 인생은 항상 변화하고 당신의 상황은 결국 변할 것임을 기억하십시오.

당신 아르 행복 할 가치가 있습니다.

가장 외로운 날에는 그런 느낌이 들지만, 당신은 정말로 혼자가 아닙니다.

햇볕에 서서 태양에 힘을 가하는 힘이 가장 깊은 절망으로부터 당신을 구할 수 있다는 것을 기억하십시오.

수백만의 사람들이 우울증을 앓고 있으며, 당신은 우울증에 걸리지 않습니다.

울어도 괜찮습니다. 눈물을 흘리게하는 것은 약점의 징후가 아닙니다.

나쁜 하루나 나쁜 주간을 가졌다 고해도 진전이 취소되지는 않습니다.

소중히하는 노래, 좋은 책, 맛있는 요리; 사랑으로 자신을 대하십시오.

당신이 느끼는 모든 것이 부정적 일 때, 진실을 걸러내는 것은 우울증이라는 것을 기억하십시오.

당신은 다른 사람의 삶에 긍정적 인 영향을 줄 수있는 방법을 결코 모릅니다.

다른 사람이 없더라도 친절하고 상냥하며 인내심을 가지십시오.

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