프로 테크 육상 Y 폼 롤러

• 할 수있다 5, 2024

Pro-Tec 육상 Y 롤러 윤곽 폼 롤러는 근육 마사지를 위해 윤곽선이있는 15.5 인치 롤러입니다. 다른 유사한 롤러와 어떻게 비교됩니까?


먼저 사람들이 롤러를 사용하는 이유에 대해 이야기 해 봅시다. 아이디어는 대상 근육 그룹을 마사지하여 긴장을 푸는 것입니다. 근육은 사용과 함께 매듭을 형성합니다. 롤러는 그것들을 해결하는 데 도움이됩니다. 또한 근육에서 독소를 씻어내는 데 도움이됩니다. 좋은 운동은 매일 롤러를 사용하는 것입니다.

그런 다음 좋은 마사지 사처럼 롤러가 근육 부위에 약간 들어가게된다는 것도 의미가 있습니다. 마사지를받을 때 근육에 손을 대고 싶지는 않습니다. 나는 그들이 파고 풀기를 원합니다.

따라서 이것은 체중 감량 또는 건강한 체중 유지를 원하는 사람에게 중요합니다. 근육이 잘 작동하고 통증이 적을수록 활동적이고 건강해야합니다. 특히 체중이 줄고 몸이 다른 비율로 새로운 체중을 재조정 할 때 근육을 관리해야합니다.

Y 롤러가 어떻게 쌓이는 지 확인하기 위해 내가 소유 한 3 개의 롤러를 살펴 보겠습니다. 여기 내가 가진 것입니다.

* Pro-Tec Y 롤러, 15.5 "
* The Gold 's Gym 플랫 롤러, 24 "
* 럼블 롤러, 31 "

Y 롤러는 확실히 3 개보다 짧습니다. 평평한 24 "Gold 's Gym 롤러보다 울퉁불퉁합니다. Rumble Roller 31"롤러보다 울퉁불퉁합니다.

그래서 좋은 편입니다. 이것은 평평한 롤러보다 훨씬 좋습니다. Y 롤러를 돌려 직선 또는 Y 열린 영역이 작업중인 다리, 팔 또는 기타 신체 부위에 닿도록 할 수 있습니다. 근육에 파고있는 것이 있습니다. 그래서 나는 평평한 롤러의 "아무것도 아닌 것"보다 햄스트링을 파는 것을 선호합니다.

또한 중앙 지역이 개방되어 있음을 대단히 감사합니다. 나는 척추에 혹이 닿는 것을 크게 싫어합니다. 나는 5'7 "과 128lb이고 내 갈비뼈가 피부 표면 바로 옆에 있습니다. 따라서 예를 들어 럼블 롤러 (둘 중"가벼운 ")를 사용하려고하면 그 멍청한 부분은 내 갈비뼈로 바로 파고 들어갑니다.

이 Y- 롤러는 제가 가장 좋아하는 롤러입니다.

Y 롤러가 다리의 평평한 롤러보다 낫지 만 다리에 럼블 롤러의 울퉁불퉁 한 질감이 있습니다. 그것은 근육 그룹을 훨씬 더 잘 파고 들어갑니다.

내 남자 친구는 나보다 무겁습니다. 그는 190과 5'10 "입니다. 그는 Rumbleroller를 선호합니다. 따라서 롤러와 뼈 사이에"패딩 "이 많을 수 있으므로 Rumbleroller의 뾰족한 비트가 뼈에 걸리지 않습니다.

우리는 또한 엄청나게 단단한 RumbleRoller 버전을 사용했습니다. 나는 심지어 다리에서도 너무 힘들다는 것을 알았습니다.

플랫 롤러를 선호하는 상황 (또는 Rumbleroller)을 찾지 못했습니다. 내 마음에, 롤러를 사용하는 경우 근육 마사지를해야합니다. 나에게 플랫 롤러는 그렇게하지 않습니다.

세 가지 중 하나에 대해 궁금한 점이 있으면 알려주세요!

Amazon Vine 프로그램에서 검토 할 Pro-Tec Y 롤러의 검토 사본을 보냈습니다. 나는 내 자신의 사용을 위해 내 자신의 자금으로 다른 두 개의 롤러를 구입했습니다.

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