우울증의 잠재적 원인

• 할 수있다 17, 2024

유전에서 사랑하는 사람을 잃는 것과 같은 고통스러운 삶의 사건에 이르기까지 우울증의 많은 잠재적 인 원인이 있습니다. 우리는 그러한 것들을 통제 할 수는 없지만 들어 보지 못한 몇 가지 원인이 있습니다. 다음은 우울증을 유발하거나 악화시킬 수있는 몇 가지 사항입니다.

대부분의 사람들은 알코올이 우울증이라는 사실을 알고 있지만 알코올 소비를 재미와 연관시키기 때문에 음주가 기분을 좋게 할 것이라는 잘못된 가정 아래 있습니다. 처음에는 억제를 낮추지 만 특히 장기간 사용하면 기분이 낮아지기 시작합니다. 또한 이미 우울한 사람들의 자살과 같은 극단적 인 행동으로 이어질 수있는 판단력을 손상시킵니다.

많은 사람들이 설탕과 카페인을 고음 또는 버즈와 연관시킵니다. 그들이 일반적으로 생각하지 않는 것은 뒤 따르는 충돌입니다. 우리는 설탕을 먹고, 기분이 좋아지고, 추락하고, 카페인을 마시고, 기분이 좋아지고, 추락합니다 ... 결코 끝나지 않는 사이클입니다. 설탕과 카페인을 내리는 것은 좋은 생각이지만 차가운 칠면조는 가지 마십시오. 카페인 금단은 과민성, 두통, 때로는 메스꺼움 및 구토를 유발할 수 있습니다.

우울증을 유발하거나 악화시킬 수있는 처방전과 처방전없이 구입할 수있는 약물이 많이 있으며 그 중 하나는 경구 피임약입니다. AphroditeWomensHealth.com의 캐서린 버넷-윌슨 (Katherine Burnett-Wilson)에 따르면, 프로게스틴은 뇌의 세로토닌 수치를 낮추어 우울증에 기여하거나 우울증을 유발할 수 있습니다.

Tegretol과 같은 항 경련제는 우울증과 관련이 있습니다. FDA에 따르면 항 경련제는 자살 사상뿐만 아니라 우울증 사례를 증가시킬 수 있습니다. "기분 안정제"라고하는 많은 약물은 실제로 항 경련제입니다. 다른 약물과 마찬가지로 항상 처방전과 함께받은 문헌을 읽고 의사에게 부작용을 알리십시오.

FDA는 또한 벤조디아제핀 (Xanax, Klonopin)이 우울증과 자살 생각을 악화시키는 원인이 될 수 있다고 경고합니다. 페노바르비탈과 같은 야만인들도 FDA로부터 동일한 경고를 받았다.

Cardizem과 같은 칼슘 채널 차단제 또한 위험 할 수 있습니다. FDA는 가능한 정신과 적 부작용에 우울증을 나열합니다. FDA는 또한 플루오로 퀴놀론 항생제 (Cipro, Floxin)가 우울증과 자살 생각을 포함한 부작용을 가질 수 있다고 말했다.

FDA는 오피오이드 (코데인, 모르핀, 옥시 콘틴)를 복용하는 환자 중 매우 적은 비율이 우울증을보고했다고 경고했다. 그러나 인터페론 알파는 FDA에 의해“심각한 정신 이상 반응이 나타날 수 있습니다… (자본은 저의 것이 아닙니다.)

우울증은 약물 남용뿐만 아니라 심각한 질병으로 인해 발생할 수도 있습니다. 그러나 제 생각에는 우울증은 과거의 외상이나 학대 때문입니다. 전 애인의 신체적 학대, 어린 시절의 성적 학대 또는 수많은 다른 유형의 학대 나 외상 일 수 있습니다. 당신이 경험 한 어떤 것이 당신에게 상처를 입히고, 약하고, 무력하고, 약하거나 두려움을 느끼게한다면, 몇 년 후에 우울증에 시달릴 수 있습니다.

의사를 볼 때마다 우울증에 대해 언급하십시오. 그것은 그녀가 당신을 위해 처방하는 약에 차이를 만들 것입니다. 그녀는 우울증 치료의 열쇠가 될 수있는 치료사를 만나는 것이 좋습니다. 그녀는 또한 항우울제를 처방 할 수 있습니다. 우울증을 앓고있는 모든 사람에게 항우울제가 필요하지는 않지만, 부끄러워하지 마십시오. 당신과 함께있는 수많은 사람들이 있습니다.

우울증을 앓고 있다면식이 요법에서 알코올, 설탕 및 카페인을 제거하는 것이 좋습니다. 약물을 복용하는 경우 약물 상호 작용과 우울증 및 자살 생각의 부작용에 대해 의사 나 약사와상의하십시오. 우리는 부모님을 통제 할 수 없지만 우리가 섭취하는 것을 통제 할 수는 있습니다. 약물이 우울증을 유발하지 않거나 우울증에 기여하지 않는지 확인하기 위해 부지런하십시오.





캐서린 버넷 윌슨 AphroditeWomensHealth.com. 2005 년 10 월 28 일.

미국 식품의 약국, 미국 보건 복지부.

비디오 지침: [자운선가] 우울증의 원인과 해소법 (깨달음, 마음공부, 명상센터) (할 수있다 2024).