PI 성능 지수-가장 큰 패자 SlimCoach

• 할 수있다 3, 2024

Biggest Loser SlimCoach에 대한 일반적인 질문은 PI (성능 지수)가 측정하는 것입니다. PI의 핵심은 다음과 같습니다.

먼저이 PI 값이있는 위치를 봅시다. SlimCoach 시스템의 표준 창에서 다음을 볼 수 있습니다.



왼쪽 상단에 "My PI 446"이 표시됩니다. 이것이 우리가 여기서 검토하고있는 PI입니다.

SlimCoach 그룹의 소개 문서는이 시점에서 상당히 모호합니다. 그것은 말한다 :

"내 PI는 장기적인 성과 지수입니다. PI는 MYTRAK® 독점 건강 측정이며 성공을 측정하는 간단한 방법입니다. PI가 증가하면 건강 해지고 있습니다. PI 번호는 에너지 소비를 기반으로합니다. 건강과 활동 수준이 향상됨에 따라 PI 수가 증가 할 것입니다. "

정보가 많지 않습니다. 다른 사용자는 0에서 1,000 사이의 범위에 있으며 주어진 주에 수행 한 활동량을 기반으로한다는 것을 발견 한 것 같습니다.

내 경험은 무엇입니까? 첫날, 나는 134 분을 걸었고 11,631 걸음을 걸었고 1350의 BMR과 함께 2,180 칼로리를 태웠다. 이로 인해 500 점 이상의 PI를 얻었습니다.

6 일째에 내 통계는 다음과 같습니다.

 날짜 법 Cal Tot Cal BMR Heart Min Steps 마일
 3 월 22 일 830 2180 1350134 11,631 5.3
 3 월 23 일 400 1750 1350 61 9,449 4.6
 660-2010 2010 1350 97 13,592 6.9
 3 월 25 일 770 2120 1350102 
 3 월 26 일 830 2180 1350111 12,842 6.2
 

그 값으로, 내 PI는 446입니다. 이것은 27 일에 지금까지 200 칼로리 만 섭취 한 값입니다. 당신은 얻을 페널티 운동을 마치기 전에 현재 PI에서 PI를 살펴보십시오. 따라서 하루가 끝날 때 운동이 모두 설정된 정확한 PI 값만 볼 수 있습니다.

오늘까지 모든 요일부터 완료된 요일까지 PI를 계산하는 것이 더 의미가 있습니다. 이렇게하면 PI는 항상 현재 날짜까지 총 체력 수준을 정확하게 표시합니다. 반나절 동안 부정확 한 데이터를 표시하는 것은 의미가 없습니다. 시스템은 항상 정확한 데이터를 보여 주어야합니다. 체육관을 향해 걸어 갈 때 갑자기 건강이 나빠지지는 않습니다.

어쨌든 이는 PI의 값입니다.

궁금한 점이 있으면 저탄수화물 포럼에 게시하면 기꺼이 도와 드리겠습니다!

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