대사 증후군 및 폐경기

• 4 월 26, 2024

대사 증후군은 현재 4,700 만 명의 미국인 또는 인구의 거의 25 %에 영향을 미치고 있으며 그 수가 증가하고 있습니다. 폐경기 여성의 경우 대사 증후군은 심각한 건강 문제이지만 대부분의 환자는 너무 늦을 때까지 위험을 인식하지 못합니다.

대사 증후군은 심장병, 뇌졸중 및 2 형 당뇨병 발병 가능성을 높이는 위험 요인의 모음입니다. '신진 대사'란 신체 기능을 유지하는 내부 생화학 적 과정을 말합니다.

많은 증상이 눈에 띄지 않습니다. 정기 검진을 통해 의사는 대사 증후군에 대해 다음 세 가지 위험 요소가 있는지 확인할 수 있습니다.

1. 여성의 경우 35 인치 이상, 남성의 경우 40 인치 이상의 허리 선 측정. 엉덩이에 지방이 저장되어있는 배 모양의 몸과 비교하여 사과 모양의 몸을 가진 사람들은 배가 중간 부분에 그리고 그 주변에 저장되는 비만 관련 상태에 더 큰 위험에 처해 있습니다.

2. 여성의 경우 40 명, 남성의 경우 50 명으로 HDL 콜레스테롤 수치가 정상보다 낮습니다. HDL 또는 '좋은 콜레스테롤'은 동맥에서 LDL 콜레스테롤 축적을 제거하고 예방합니다.

3. 혈액 내 정상 트리글리세리드 수치보다 높습니다. 트리글리세리드는 혈액에서 발견되는 지방의 한 유형입니다.

4. 정상 혈압 수치보다 높습니다. 혈압은 동맥 벽에 닿는 혈액의 힘을 측정합니다. 고혈압은 심장을 약화시키고 손상 시키며 동맥의 플라크 형성에 기여합니다.

5. 인슐린 저항성 또는 신체가 인슐린을 제대로 처리하지 않는 상태에 영향을 미치는 정상 혈액 공복 당 수준보다 높습니다.
인슐린은 포도당 (당)을 에너지로 바꾸는 호르몬입니다. 신체에 설탕이 너무 많으면 신체가 더 이상 설탕 수치에 대처하기에 충분한 인슐린을 생산할 수 없을 때까지 더 많은 인슐린을 생산해야합니다. 이로 인해 제 2 형 당뇨병이 발생합니다.

대부분의 경우 40 세 이상의 성인에서 발생하기 때문에 연령을 포함하여 유의해야 할 몇 가지 다른 위험 요소가 있지만 40 세 미만의 어린이와 심지어 어린이에서도 대사 증후군의 놀라운 경향이 있습니다. 모든 문화 그룹이 영향을 받지만 히스패닉계 미국인과 아프리카 계 미국인 여성 사이에서 더 큰 위험이 있습니다. 개인 또는 유전성 당뇨병 병력이있는 환자도 위험이 더 높습니다. 남성보다 약간 더 많은 여성이 대사 증후군, 특히 다낭성 난소 증후군 POS 병력이 있거나 난소 낭종이있는 여성에서 발생합니다.

폐경기 및 대사 증후군
일리노이 의과 대학의 Peter P. Toth 박사는 폐경기 여성의 1/3이 대사 증후군을 앓고 있다고 말합니다. Toth는 그의 논문 '대사 증후군 정의'에서 비만 증가와 좌식적인 북미 생활 양식을 지적합니다. 그는 대사 증후군 환자가 심혈관 질환과 2 형 당뇨병으로 사망 할 가능성이 2 배 높다고 경고했다. 간, 심장 및 기타 주요 기관의 지방증 또는 지방 퇴행의 위험이 더 큽니다. 지방 퇴화는 너무 많은 지방 침착 물이 형성되고 장기 조직이 악화되기 시작할 때 발생합니다.

신진 대사 증후군 치료
대사 증후군은 관련된 건강 문제를 통제하는 데 도움이되도록 완전한 라이프 스타일 변화가 필요합니다. 환자는 체중을 감량하고 유지하고, 건강한 식습관을 따르고, 신체 활동을 늘리고, 흡연을 중단하고, 콜레스테롤, 혈압, 공복 혈당 및 중성 지방 수치를 모니터링하기 위해 정기적 인 검사를 계속받는 것이 좋습니다. 약간의 경미한 징후가있는 사람들조차도 신진 대사 증후군 발병을 예방하기 위해 생활 방식을 바꾸는 것이 좋습니다.

건강 관리는 폐경기 동안 가장 힘들지만 가장 보람있는 활동 중 하나입니다. 사전 예방 조치를 취하면 의사와 협력하여 삶에 몇 년을 더할 수있는 건강한 라이프 스타일을 유지할 수 있습니다.

대사 증후군에 대한 자세한 내용은 다음을 참조하십시오.
www.nhlbi.nih.gov National Heart, Lung & Blood Institute
www.mayoclinic.com

추가 참조 :
대사 증후군 정의, Peter P. Toth, MD, PhD, FAAFP, FAHA, FCCP, FACC. 일리노이 대학교 의과 대학, 스털링, 일리노이 : 예방 심장학, Sterling Rock Falls Clinic, Ltd., 스털링, 일리노이. 2010 년 10 월 시카고 일리노이 북아메리카 폐경 학회 연례 회의에서 발표 및 발표

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