더 쉽고 부드럽게 일하기

• 할 수있다 7, 2024

어떤 아침은 훌륭합니다. 알람이 울리기 15 분 전에 일어나 그 소중한 순간을 맛보세요. 그때 당신이 아무것도 제대로 느끼지 않는 다른 아침이 있습니다; 당신은 그 날, 치약, 탈취제 및 시리얼 우유를 알고 있습니다. 무엇이 잘못 될 수 있고 잘못 될 수있는 날입니다. 베이킹 소다를 사용하여 양치질을하면 치약없이 할 수 있으며, 팔 아래로 가볍게 두드리면 하루 종일 신선하게 유지되기를 바랍니다. 이 모든 일이 일어나면 과 하루를 잘 보살 피고 준비해야하는 아이들이 있습니다.

모든 사람은 가끔 나쁜 아침을 겪습니다. 모든 것을 통제 할 수는 없습니다. 특히 "주님 도와주세요!" 아침 TV의 Archie Bunker가 말했듯이 몇 가지를 제어 할 수 있습니다.

이것들은 내가 경험을 통해 배운 것들이며, 내가 공유하는 아침 식사 팁 인 내 친구는 전 노인 고객으로부터 온 것입니다.

내일 무엇을 입을 것인지 머리에 계획하지 마십시오. 전날 밤 액세서리를 포함하여 다음 날 옷장에서 의상을 꺼내십시오. 자녀들도 똑같이하십시오. 그들이 결정하게하면 피할 수없는 "그것을 착용하고 싶지 않다"는 말을 듣지 않아도됩니다. 이른 아침 논쟁. 선택한 의류는 쉽게 볼 수있는 의자에 놓으십시오.

잠자리에 들기 전에 식탁을 놓으십시오. 시리얼을 가지고 있다면 그릇과 칼로 테이블에 놓으십시오. 커피 메이커에 커피를 넣으면 차가운 물을 넣고 시작을 누르기 만하면됩니다. 나의 선배가 이것을하기 위해 사용했다, 나는 그녀가 다음날 아침 그녀의 아침 식사를 위해 그녀의 테이블을 설정하는 것에 관해 보았을 것이다. 나는 이것이 훌륭하고 긍정적 인 일이라고 생각했는데, 어릴 때 그녀는 다음날을보고 살겠다고 생각했고, 준비하지 않았다.

점심은 마지막 순간이되어서는 안됩니다. 직접 점심 식사를하거나 가족과 함께 식사를 할 경우, 주간 식료품 목록에 점심 음식을 추가하십시오. 밤에 점심을 만들어 포장하고 냉장고에 넣을 때 용기 외부에 이름을 적으십시오.

아침에 침대를 만드는 데 시간이 걸리는 대신 시트를 곧게 펴고 덮개를 깔끔하게 다시 돌리십시오. 수면을 위해 덮개를 올리면 시트가 통풍이 잘되고 시원하며 신선합니다.

이 팁을 사용하면 비명을 지르고 싶은 나쁜 아침을 지날 수 있습니다. 당신의 아침을 긍정적으로 만드십시오.

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