더 나은 비전을위한 루테인

• 4 월 28, 2024

루테인은 시금치와 양배추와 같은 짙은 녹색 잎이 많은 채소에서 자연적으로 발견됩니다. 그것은 건강한 안구 세포와 조직을 촉진하고 시력을 향상 시키며 위험을 줄이고 노화 관련 황반 변성을 역전시키는 것으로 나타났습니다.

그러나, 당신이 올바른 종류를 얻는다면 그것은 단지 이런 일들을 할 수 있습니다.

나머지 이야기는 다음과 같습니다. 루테인은 600 개 이상의 카로티노이드 중 하나입니다. 카로티노이드는 빨강, 노랑, 오렌지 및 짙은 녹색 과일 및 채소에서 발견되는 착색제입니다. 카로티노이드 항산화 식물 영양소를 암과 심장 질환의 위험 감소, 면역력 강화 및 조직 보호에 연결하는 수많은 연구가 있습니다.

그러나 이것을 고려하십시오. 루테인을 포함한 모든 카로티노이드는 함께 상승 작용합니다. 예를 들어, 베타-카로틴은 훌륭한 항산화 제이지만 알파-카로틴은 더 나은 것이고 알파와 베타-카로틴의 조합은 어느 하나보다 훨씬 좋습니다. 루테인이 작동하려면 동일한 종류의 시너지가 필요합니다.

루테인 보충제를 분리 된 형태로 복용하거나 다른 분리 된 카로티노이드 (예 : 베타-카로틴, 리코펜, 제아잔틴 등)를 복용하는 것은 해로울 수 있습니다. 예를 들어, 고립 된 베타 카로틴은 신체의 다른 중요한 부분에서 다른 중요한 카로티노이드를 사용하는 신체의 능력을 크게 억제하는 것으로 나타났습니다. 이로 인해 심각한 불균형이 발생할 수 있습니다.

루테인을 어떻게 섭취해야합니까? 과일과 채소는 인간을위한 카로티노이드의 천연 공급원입니다. 그리고 짙은 녹색 잎이 많은 채소는 루테인의 가장 건강한 천연 공급원입니다.

그러나 여기에 문제가 있습니다. 대부분의 상업용 식품 보충제 제조업체는 보충제에 비인간 식품 공급원을 사용합니다. 그들은 왜 이것을 하는가? 싸기 때문에

여기 정말 무서운 부분이 있습니다. Dunaliela salina (연못 곰팡이라고도 함)는 가장 자주 사용되는 카로티노이드의 상업적 공급 원인 반면, 금잔화 (FloraGLO)는 가장 흔한 루테인 공급원입니다. 그러나 미세 조류와 금잔화 꽃잎은 정상적인 인간 식품이 아닙니다. 당신은 확실히 어떤 샐러드 바 또는 델리에서 그들을 찾을 수 없습니다.

당신은 무엇을 할 수 있나요? 나의 추천은 Carotenoid Complex이다. 그것은 시장에서 유일하게 전체 식품, 인간 식품 공급 카로티노이드 보충제입니다. 이 제품은 시금치의 루테인을 포함하여 자연 그대로의 시너지 효과를 제공합니다.

카로티노이드 콤플렉스는 미국에서 유일하게 테스트되고 효과가 입증 된 보충제입니다. 질병 통제 및 예방 센터. 또한 권위있는 연구 결과가 권위있는 임상 영양의 미국 전표. 당신의 눈과 몸 전체보다 더 나아지지 않습니다!

내 추천은 www.carotenoid.net에서 찾을 수 있습니다

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비디오 지침: 의사인 저는 루테인을 먹지 않습니다. [근알의][눈건강 1화] (4 월 2024).