사랑하는 싱글

• 할 수있다 5, 2024

우리 삶에서 무슨 일이 일어나 든‘푸른 잔디’에 대한 오래된 말은 항상 어느 시점에 나타납니다. 독신이되는 것에 대해 사랑하고 미워해야 할 것이 너무 많습니다. 주말 만 또는 휴일이 다가 오든 도와 줄 사람이없는 집에 대해 고칠 물건이있는 것; 또는 간단히 말해서 누군가가 당신을 붙잡고있을 때 당신을 붙잡고 있어야합니다. 이런 것들이 때때로 혼자있을 때 오는 외로움을 확대하고 독신으로 오는 것의 선을 어둡게합니다. 더욱이 기록적인 실업, 저렴한 의료비 부족, 교육비 및 주택 비 부족으로 인해 전 세계의 모든 문제가 발생함에 따라 그 어느 때보 다 어려운 상황에 처하게되었습니다.

그러나 마음과 머리에 무슨 일이 일어나고 있는지에 대한 관점을 유지하는 것도 중요합니다. 이 어려운시기는 우리 자신의 필요를 특별히 돌보는 데 추가 노력을 기울여야 할 때입니다. 단순히 다른 사람과 생각을 나눌 필요가 아니라 육체적 인 필요가 있기 때문에 외로움을 느끼고 있는지 분명하게하는 것은 그 빈 공간을 채우는 방법에있어서 중요한 구분이 될 수 있습니다. 커피와 채팅을 위해 친구를 부르거나 혼자있는 것에 대한 두려움으로 독성 관계에 참여하는 것의 차이를 의미 할 수 있습니다.

사물을 보는 방식을 바꾸십시오 :
자신이 최악의 시나리오에 대해 끊임없이 생각하고 있다면 잠시 시간을내어 명상하고 이러한 감정의 원인을 찾으십시오. 당신이 어렸을 때 부모님이 당신에게하던 말 때문에 생겨 났습니까? 그들은 당신의 마음에 가장 관심이 있다고 생각하는 친구 나 사랑하는 사람의 관심입니까? 그것은 당신의 인생에서 권위있는 인물이 고려하는 것이 중요하다고 말한 것입니까? 아니면 미지에 대한 일반적인 두려움이 있습니까? 원인이 무엇이든, 당신은 왜 당신의 삶의 사건에 당신이하는 방식으로 반응하는지에 대한 명확한 관점을 가져야합니다.
감정과 감정을 조금 더 잘 이해하면 두려움을 통제 할 수 있으며 반복을 통해 두려움 반응이 새로운 정보 처리 방식에 맞게 조정됩니다.

다음은 독신이되는 것에 대해 다르게 생각하고 현재 상황에서 좋은 점을 찾는 법을 배우는 몇 가지 팁입니다.

1. 두려움을 통제하십시오 : 우리는 너무 자주, 다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 생각하는지에 대해 우려하고 있으며, 이러한 두려움은 때때로 (당신이 면접에 가거나 잠재 고객에게 자신을 제시 할 때) 유용 할 수 있지만 우리는 다른 사람들이 우리에 대해 어떻게 생각하는지 거의 통제 할 수 없습니다. 우리는 다른 사람들로부터 우리가 생각하는 사람에 관한 정보를 재구성해야합니다.

2. 자기 동정심 : 우리는 다른 사람들에게 친절하게 생각하기 전에 먼저 우리 자신에게 친절 해지는 법을 배워야합니다. 자신에 대해 어떻게 느끼는가는 세상에 자신을 내놓는 방법에 영향을 미칩니다. 자신에 대한 동정심이 없다면 독신이되는 것은 일종의 형벌과 관련이있는 무서운 것 같습니다. 당신이 자신을 사랑하고 과거에 한 결정 (특히 예상치 못한 또는 환영받지 못한 결과를 가진 결정)에 대해 동정심을 가지면 두려움의 영혼이 해방됩니다.

3. 자기 발견 : 당신은 누구입니까? 무엇을 켜나요? 무엇을 끄나요? 어떤 유형의 재능이 있습니까? 당신에게 많은 측면이 있으며, 종종 우리는 다른 사람들이 우리에게서 그들을 뽑을 때까지 기다립니다. 글쎄, 한 사람이되는 것은 이것을 스스로 찾을 수있는 시간과 공간을 제공합니다. 자기 발견에 관한 많은 저널을 쓸 수 있습니다. 우리가 비어 있고 목적이 없다고 느낄 때 혼자있는 것이 가장 무섭습니다. 인생에 목적이 있으면 외로울 시간이 없다는 것을 알게 될 것입니다. 자기 발견으로 인해 수행하기 어려운 과제가 발견되면 존경하는 사람을 찾아보십시오. 당신이 존중하고 원하는 자질을 가진 사람을 연구하여 프로젝트를 만드십시오. 모두 나가! 도서관으로 가서 책을 얻으십시오 (이 사람이 유명한 사람이라면) 읽고 읽고 읽으십시오. 이 사람을 잘 알 때까지 가능한 모든 정보를 마시십시오. 그 사람이 당신의 공동체 나 가족 출신이라면, 그들과 인터뷰하는 프로젝트를 만들고, 당신이 할 수있는 한 최대한 많이 알아 내고, 곧 자신을 만드는 방법에 대한 지침을 갖게 될 것입니다. 발견.''

독신 생활을 좋아하십시오 : 어느 누구의 삶도 완벽하지 않으며, 우리가 보는 모든 반짝이고 행복한 커플의 삶조차도 없습니다. 그들도 견딜 자신의 어려움이 있습니다. 예측할 수없는 시대에 산다는 것은 외로움과 두려움을 불러 일으킬 수 있지만, 혼자있는 사람이되어 번성하고 행복을 찾을 수 있습니다.

상황을 다르게 보는 방법을 적극적으로 찾으십시오. 예를 들어, 혼자 깨어나고 있다는 사실에 초점을 맞추는 대신, 집이나 건강 상태가 좋거나 인생의 훌륭한 사람들에게 감사하십시오. 당신의 인생에서 좋은 것을 찾아 매일 인정하십시오. 주택 시장, 고용 시장, 건강 관리 부족 또는 적은 돈의 불확실성은 모든 사람을 괴롭히는 문제입니다.또한, 자신에게 두려움을 통제하고, 자기 동정심을 가지고, 자기 발견의 여정을 시작하라고 가르치면 독신 생활에 대해 사랑할 일을 찾기 시작하는 데 필요한 도구를 얻게됩니다.