저널링

• 할 수있다 17, 2024

저널링

저널링은 성인 만 생각할 수있는 것이어야합니다. 이 기사에서는 일기를 쓰거나 일기를 쓰는 것이 스트레스 해소에 도움이되는 이유를 살펴 보겠습니다. 저널링은 자기 계발 및 자기 개선의 한 형태이며, 귀하의 도움이 필요하지 않습니다.

믿을 수 없을 정도로 당신의 딸은 때때로 그녀의 인생에 스트레스를 줄 수 있습니다. 그녀는 딸이라는 개인적인 스트레스, 숙제의 스트레스 및 인생이 그녀에게 던지는 모든 것을 가지고 있습니다.

딸이 일기에 글을 쓰려고 앉으면 그녀의 생각과 감정을 명확히 할 수 있습니다. 그녀가 글을 쓰기 시작할 때 그것은 어색한 순간과 같습니다. 아마도 어리석은 일이지만 그녀와 그녀의 일지 사이에있을 것입니다. 그러나 그녀는 그것을 쓴 후에 기분이 좋아졌습니다.

다음에 글을 쓸 때 상처 나 수치심으로 글을 쓸 것입니다. 이때 그녀는 아무 말이나 비판에 대해 걱정하지 않아도된다고 생각합니다. 그녀가 글을 쓸 때 때때로 통풍이 필요하기 때문입니다. 때때로 그녀는 당신이 뜨거운 샤워 나 거품 목욕 같은 느낌이 트릭을 할 때 혼자 시간이 필요할 수 있기 때문에 그녀에게 괜찮습니다.

큰 것들을 포함한 모든 작은 것들이 들어가야하기 때문에 딸은 매일 일기를 시작합니다. 그녀의 일기는 그녀의 친구가되기 시작합니다. 이것은 그녀가 가장 신뢰할 수있는 단어를 입력하고 그들이 신성하게 남을 것이라고 믿을 수있는 것입니다. 때때로 그녀의 작품은 소리내어 말하기가 창피하지만 잡지에 배치하기에는 충분할 것입니다.

저널링은 또한 그녀가 어려움을 겪지 않고는 할 수없는 소리로 말할 수있게 해줄 것입니다. 그녀가 그렇게 한 후에, 그녀는 마음을 진정시키고 글을 쓸 시간이 있었기 때문에 자신에 대해 더 나은 느낌을 가질 수 있습니다. 그녀가 상황에 대해 이야기하는 것은 그녀가 어떤 일을했을 것이고, 다른 일을 할 때 도움이 필요할 수 있기 때문에 문제가 될 것입니다. 모두 딸에게 더 가까이 갈 수있는 기회입니다.

저널링은 귀하를 대신하지 않습니다. 이것은 그녀가 다르게 생각하도록 격려 받기 전에 자신에게 정직 할 수있게한다. 일기를 유지함으로써 저널링을 장려 할 수도 있습니다. 그들은 전자 장치 또는 자물쇠 또는 타이로 단단한 덮개 결합이 있습니다.

라이브, 웃음과 사랑 ....