부정적인 직장 상황에서 긍정적 인 태도를 유지하는 방법

• 4 월 30, 2024

노동 윤리는 미국 생활 ​​양식의 일부입니다. 우리는 노력하고 자부심을 갖고 재정적, 정서적으로 보상 받기를 좋아합니다. 업무는 일상적인 일과 다른 사람들과 개인 리듬을 통합하는 것입니다. 우리가 바쁠 때, 삶은 서두 릅니다. 우리의 개인적인 균형은 유지하기가 더 어려워지고 결과적으로 다른 사람들에게 부분적으로주의를 기울입니다. 우리는 실수와 오해가 발생합니다. 그때 직장에서 부정적인“상황”이 발생하기 시작합니다.

소프트웨어 회사에서 일하는 Mark와 Tom은 회사의 새로운 소프트웨어 제품에 대한 경쟁을 평가하기 위해 저명한 시장 조사 프로젝트에 배정되었습니다. 프로젝트의 첫 주 동안 Mark는 Tom이 다른 임무를 수행하는 것을 계속보고 마침내 체중을 늘리지 않기 위해 그를 쫓아 냈습니다. 다행스럽게도 Tom은 자신의 프로젝트에 전적으로 집중할 수 있도록 책상 끝을 정리하면서 느슨한 끝을 묶고 있다고 침착하게 설명했습니다. Mark의 마음 읽기는 팀 정신을 거의 파괴했습니다.

긍정적 인 자세를 유지하려면 자연적인 리듬을 다른 사람과 동기화하도록 복원해야합니다. 쓸데없는 에너지를 소비하여 화난 반응을 보이거나 모든 추가 발언이나 행동을 꾸준히함으로써 분개의 무게를지는 대신 사람들이 자신이 누구인지, 자신이 누구인지 강요하지 않도록하십시오!

부정적인 작업 환경을 긍정적으로 바꾸는 몇 가지 제안은 다음과 같습니다.

• 부정적인 느낌이 들기 시작하면 어리석은 행동을하고 휴식을 취하십시오. 낭비되는 에너지를 방출하고 창의적인 아이디어를 얻을 수있는 통로를 열어 창의적인 프로세스의 놀라운 이점을 누리십시오.
• 회복력이 있고 결론에 도달하지 않도록 개인 스트레스 수준을 관리하십시오. 배가 고프면 휴식을 취하십시오. 졸리면 10 분 동안 낮잠을 자십시오. 짜증이 나면 산책을하십시오.
• 부정적인 상황에 대응하십시오. 반응하지 않습니다. 버튼을 누르고 도움을주기 위해 나가는 사람들의 긍정적 인 특성을 찾으십시오.
• 긍정적 인 분위기는 다른 사람에게주의를 돌리지 않고 자신을 최대한 활용할 때 발생합니다.
• 자신을 강요하기보다는“상황”이나 사람에게 적응하십시오.
• 직장에서 상대방과 장소를 교환하십시오. 그 또는 그녀는 당신을 어떻게 보십니까? 그들을 어떻게 도울 수 있습니까? 부정적이 아닌 긍정적이어야한다.
• 실패에 대해 걱정하지 마십시오. 친절하고 개방적이며 이해하지 못하는 것에 대해 더 걱정하십시오. 모두가 실패하고 거부 당합니다. 실패는 성장하고 성공하는 데 도움이됩니다. 그러나, 당신이 불친절하고 성실하게 행동하더라도 성공을 거두면, 당신은 사람으로 속박됩니다.

직장에서 편안하고 행복하기 위해서는 자신과 특정 재능에 대한 감각이 있어야합니다. 또한 선을 넘어 부정으로 넘어갈 때 항상 경고하면서 자신의 행동, 동기 부여 및 개인 리듬을 측정하려면 자각해야합니다. 방아쇠를 알고 이해하려고 노력하십시오. 평화와 평온이 내부에서 시작되어 바깥으로 튀어 나오므로 내부 평화에 헌신하고 외부 환경이 당신을 위해 평화를 창출 할 때까지 기다리지 마십시오. 업무 환경을 바꿀 힘이 있습니다.

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업무 관련 스트레스 관리에 대한 자세한 내용은 내 책을 읽으십시오. 내면의 빛을 켜십시오 : 몸과 마음과 영혼을위한 건강,특히 다음과 같은 장이 있습니다. 버튼을 누르는 사람들을 상대하기위한 교육, 번 아웃 훈련. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.

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