슈퍼 볼 일요일에 남자를 안전하게 지키는 방법

• 4 월 30, 2024

슈퍼 볼 일요일을 위험에 빠뜨리는 사람은 거의 없습니다. 그러나 의료계는 이날 일부 남성은 심장 마비, 위장관 문제 및 골절로 응급실을 방문 할 것이라고 경고했다. 휴스턴에있는 감리교 병원은 축구로 인한 높은 테스토스테론 수치로 인해 일부 남성이 감각을 상실하게함으로써 이미 존재하는 어려움이있는 가정에서 가정 폭력 사건이 증가한다고 지적합니다. 이러한 불안정한 경우 병원은 집을 떠나 친구 나 가족과 함께 자신의 일을 할 것을 권장합니다.

치료하는 것보다 예방하는 것이 항상 쉽기 때문에 미리 할 수있는 일을 살펴 보겠습니다.

다음은 Super Bowl Sunday에서 건강하게 즐기는 팁입니다.

• 사람 고기는 편안한 음식입니다. 로스트 비프, 햄 및 칠면조와 같은 살코기 고기가 든 전체 곡물을 사용하여 클럽 샌드위치를 ​​준비하십시오. 마요네즈 대신 저지방 치즈와 겨자를 사용하십시오. 토마토, 양파, 구운 고추 및 arugula를 추가하여 채소로 점수를 획득하십시오. 당신이 무엇을 제공하든 나트륨 (낮은 후추 향료로 대체)을 낮추고 채식 칠리와 같은 채소에 초점을 맞추고 튀긴 대신 구운 것을 대체하십시오. 저지방 딥으로 과일과 채소를 자르고 앞과 가운데에 놓습니다.
  
• 알코올은 사람들이 미친 짓을하고 상처를 입게 만들 수 있습니다. 과도한 알코올 소비에 대한 인식을 제고하고 가족 회의에 전화하십시오. 매초마다 물, 무알콜 맥주, 커피 또는 청량 음료로 대체 할 계획을 세우십시오. 경기 후 아무도 운전하지 않도록하십시오.
  
• 많은 사람들이 팀을 강하게 식별하고 팀을 잃으면 우울 해지고 슬픔을 경험합니다. 이런 종류의 우울증의 또 다른 증상은 화난 폭발입니다. 이것은 특히 혈압이 높거나 모양이 잘못된 경우 심장 발작을 일으킬 수 있습니다. 축구 팀은 종종 개인 정체성의 확장이된다는 점에 유의하십시오. 팀이 이기면 그의 상태가 올라가고 팀이 패하면 패자로 느껴질 수 있습니다. 패배는 이전의 손실로 계층화됩니다-오래된 상처. 그러므로 술과 흥분 규칙 이전의 시합 전의 게임에서는 손실 가능성에 대해 논의하고보다 탄력적 인 해석으로 재구성합니다. 더 낙관적 인 시나리오를 만들어 팀의 패배를 막으십시오.
  
• 낭만적 인 게임 후 축하 행사를 통해 좋은 행동을하십시오. 당신은 결과에 베팅 할 수 있습니다 (단, 단서가 없더라도). 우승자는 성적 환상에 만족하게됩니다. 당신은 단지 게임을보고 싶어 할 수도 있습니다!

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