친구의 실직을 처리하는 방법

• 4 월 29, 2024

우리 모두는 우리의 직업, 피곤함, 지루함, 바쁜 시간, 상사가 얼마나 불공평한지, 환경이 얼마나 경쟁력이 있는지에 대해 불평하지만 동시에 우리는 일을하고 급여를받는 것이 운이 좋다는 것을 알고 있습니다. 당신이 아는 사람은 아마도 지금은 이웃, 친구 또는 가족이든, 아마도 배우자 일 수도 있습니다. 당신은 해고 된 사람 주위에 상호 작용하는 방법, 할 말 또는 말을 모릅니다. 직업을 잃는 것은 큰 스트레스입니다. 실직은 죽음과 같습니다. 물론 육체적 인 죽음이 아니라 정체성의 죽음입니다. 대부분의 사람들은 자신과 자신이 누구인지 구분하지 않기 때문에 직장이 없을 때 보이지 않거나 전혀 느끼지 않습니다. 엄격한 내면의 비평가는“실패”라는 단어를 속삭입니다. 오래된 손실에 대한 추억은 팀에서 쫓겨나거나 춤을 추지 않거나 학교 연극에서 주도적 인 역할을하지 않는 것처럼 생각됩니다. 오래된 상처는이 직업 상실에 연결됩니다.

분명히, 초점은 당신에게 있지 않지만 어떻게 이런 종류의 손실을 탐색합니까? 어떻게 도와 드릴까요? 먼저 모든 사람의 행복에 대한 책임이 없음을 인정해야합니다. 상황을 바꿀 마법 지팡이가 없습니다. 자신이 누구이며 자신의 역할이 무엇인지에 대한 건강한 감각이 필요합니다. 동정심이 너무 많으면 지원 대신 약한 에너지를 배출하는 것입니다. 부정을 흡수하고 상대방이 당신의 억압을 감지하고 실제로 더 나 빠지게 느끼는 관계의 역학을 어둡게 할 것이기 때문에 당신이 일하고 있다는 죄책감을 느끼지 마십시오. 당신은 그것을 과시하지 않는 한 당신의 기쁨을 주장 할 권리가 있습니다. 사실, 최신 연구에 따르면 행복은 전염성이 있습니다. 그러므로이 사람이 당신뿐만 아니라 다른 사람들과 사귀게함으로써 행복의 물결을 잡을 수 있도록 도와주세요! 친구와 지인들과 함께 "행복 클럽"을 만들어 행복의 시너지를 창출하십시오.

실직 에티켓

• 당신은 훌륭한 경청자가 될 수 있습니다. 그냥 듣는 것은 슬픔에 빠진 사람이 마음을 짐을지게하는 데 도움이됩니다. 당신은 단어를 말할 필요가 없습니다. 현실을 공유하는 사람의 말을 들으면 기분이 좋아질 것입니다. 궁금한 점이 있기 때문에 빠진 조각을 조사하고 찾아 내려는 유혹에 저항하십시오.
• 당신은 당신의 의견을 물었을 때 진정으로 고무적인 말을 할 큰 힘이 있습니다. “더 나은 직업을 빨리 찾을 수있을 것입니다.”와 같은 소문과 격언을 던지지 않도록주의하십시오. 당신이 배달하지 않을 때 사람들이 더 나쁘고 고립되고 분개하는 느낌을주기 때문에 거짓 약속을하지 마십시오. 사람들은 비현실적인 명랑 함을 느끼지 않아서 신경을 자극 할 수 있습니다. 아마도 당신은 과거에 해고 당했거나 재편성하는 방법을 알고있을 것입니다. 아마도 당신은 그 주제에 관한 연구를 읽고 그 연구를 발표 할 수 있습니다. 또는이 사람이 새로운 직업을 찾도록 도와 줄 수있는 사람이나 기술을보다 시장성있게 업데이트하는 방법을 알고 있습니다.
• 당신은 제공하는 재미와 유머가 있습니다. 누군가가 문제가 있거나 상실을 경험했거나 슬퍼한다고해서 웃거나 즐거운 시간을 보낼 수 없다는 의미는 아닙니다. 당신이 불을보고있는 것처럼 손실에 대해 생각하지 마십시오. 대신 함께 할 수있는 재미있는 활동을 제안하십시오. 스트레스를 풀고 권한을 부여하며 기분이 좋아 지도록 함께 운동하십시오. 당신이 웃고 놀고 놀 때 큰 영감과 해결책이 떠 오릅니다. 장난스럽고 대담한 내면의 아이를 놀리십시오. 우울하고 구타를 당하면 새로운 직업을 찾기가 어렵습니다.
• 제공 할 영화 요법이 있습니다. 주인공이 실직하여 Russell Crowe처럼 회복 된 영화를 확인하십시오. 신데렐라 맨. 비디오를 함께보십시오. 그것을 토론하고 캐릭터가 그의 길을 찾는 방법을보십시오. 동안 발생합니다 대공황.

---

스트레스 관리와 삶을 되 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 저의 책을 읽으십시오. 스트레스에 중독 : 인생의 기쁨과 자발성을 되 찾는 여성의 7 단계 프로그램. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.

비디오 지침: [6회][자막] 직장을 그만두고 사업을 하고 싶어요 /빚으로 인한 생활고, 너무 힘들어요 / 포프리TV 강연 / 포동포동 (4 월 2024).