용서가 신체 이미지를 향상시키는 방법

• 할 수있다 10, 2024

우리가 더 나은 신체 이미지를 가질 수 없을 때 때로는 과거를 놓치지 않았기 때문일 수 있습니다. 우리는 이전에 일어난 일의 신념, 분개 및 상처를 붙잡습니다. 우리는 자신이 누구인지, 어디에 있었는지, 알고있는 사람들로 인해 제한되어 있다고 스스로에게 말합니다. 진실은, 우리가 자신에 대한 믿음에 너무 단단히 집착하면 성장할 수 없다는 것입니다. 우리는 우리가 원하는 사람이되고, 우리가받을 자격이있는 삶을 살도록 도전 할 수 없습니다. 과거를 붙잡고 미래를 망칠 수 있습니다.

과거에 정말로 상처를 받았다면 어떻게해야합니까? 당신이 정말로 잘못한 사람이나 한 사람 이상이 있다면 어떨까요? 당신은 분개 할 권리가 없습니까? 계속 그 고통을 안고 다녀야하지 않습니까? 부모님이 당신에게 해를 끼쳤다면, 당신의 인생이 오늘 원하는 방식이 아닌 것이 잘못입니까? 물론, 그 불만을 모두 가지고 다닐 수 있습니다. 당신은 그렇게 할 절대 권리가 있습니다. 그러나 어떤 비용으로? 당신이 옳을 수 있도록 인생에서 가질 수있는 모든 것을 희생 할 가치가 있습니까? 나는 그렇게 생각하지 않습니다, 당신은 훨씬 더 가치가 있다고 생각합니다. 그렇다면 그러한 분개 나 상처를 놓아 두는 방법은 무엇입니까? 자신의 역할이 무엇인지 인식 한 다음 자신에게 해를 끼친 사람을 용서하고 자신을 용서함으로써.

당신을 해친 사람들을 용서하는 것은 과거를 잊는 것이 아닙니다. 그것은 당신을 해친 사람이 여전히 그들의 행동에 대해 책임을지지 말아야한다는 것을 의미하지는 않습니다. 당신이 원치 않는다면 그들과 관계를 맺을 필요조차 없습니다. 사실, 당신이 그들을 용서하고 있다고 말하려고 할 필요조차 없습니다. 용서의 대상은 더 이상 피해자가 아니며, 상대방의 판사 나 배심원이 아니며, 용서가 귀하의 선택임을 깨닫는 것입니다. 용서는 그들이 당신을 대하는 방식이 아니라 당신의 생각과 감정에 관한 것입니다. 나를 위해 일한 한 가지 방법은 나를 해친 사람을 아픈 사람으로 보는 것입니다. 나는 그들이 한 일이 자신의 영혼에 상처를 입은 곳에서 이루어졌고 불행을 더 잘하게하려는 잘못된 시도에서 이루어 졌다는 것을 깨달아야했습니다. 그들을 더 인간적이고 "괴물"으로 만들면 그들의 투쟁에 대한 동정심을 얻게되었습니다. 그러나 그들이 더 나은 기분을 느끼기 위해 고군분투하고 있다고해서 다른 사람을 학대하는 것이 괜찮다는 것을 명심해야합니다.

당신이 겪고있는 고통에 참여하지 않았다고 생각할 수도 있습니다. 당신이 상처를 느끼고 붙잡는 것이 정당하다는 것을. 원래 배신과는 아무런 관련이 없어서 원한에 분담 할 수 없었습니다. 아동 학대의 예를 살펴 보겠습니다. 자녀로서 감정적으로, 신체적으로 또는 성적으로 상처를 입었다면 잘못이 아닙니다. 어떤 성인도 아동에게 해를 끼칠만한 정당한 이유가 없으며, 어떤 아동도 부상을 당할 책임이 없습니다. 학대 때문에 성인으로 인해 겁에 질리고 다른 사람들을 불신하고 화를내는 사람들은 모두 정상적인 반응입니다. 그래서 당신은 그것을 일으키지 않았고 다칠 권리가 있습니다. 그래서 당신의 역할은 무엇입니까? 당신은 여전히 ​​당신에게 영향을 미치고 있습니다. 부상이 발생하여지나 갔지만 딱지처럼 그것을 선택하고 출혈 상처를 계속 열어 두십시오. 당신은 당신을 해친 사람이나 사람들을 비난하고 변명으로 사용합니다. 지금, 당신은 당신을 아프게하는 사람입니다. 그것이 당신의 부분입니다. 자신을 용서하고 과거에서 출발하십시오.

특히 오랫동안 상처를 받았을 경우 용서가 금방 일어날 수 없을 것입니다. 상처를 완전히 없애려면 몇 년이 걸릴 수 있지만, 용서하기로 한 결정을 시작함으로써 시작하면 인생이 좋아질 것입니다. 당신은 지금 여기있는 것처럼 당신이 얼마나 놀라운 지 인식하기 시작할 것입니다. 당신은 당신 자신과 당신의 몸에 대해 더 기분이 좋을 것이고 당신은 항상 가지고 있었던 삶을 살기 시작할 것입니다.

비디오 지침: ☯신체독소해독▶741HZ✚피로회복✚세포정화✚독소해독✚부정적 에너지제거▶6시간 (할 수있다 2024).