핫도그 스트로가 노프 레시피

• 할 수있다 21, 2024

이 쉽고 맛있는 레시피는 채소, 시금치 및 기타 여러 가지 기초 위에 놓을 수있는 스트로가 노프 토핑을 만듭니다. 건강하고 저탄수화물입니다!

성분 :
핫도그 2 개
1 큰술 버터
잘게 썬 1/2 작은 노란 양파
사워 크림 1/4 컵
물 1/4 컵
신선한 파슬리 1 작은 술

카놀라유
4oz 아기 시금치

프라이팬에 버터를 녹입니다. 잘게 썬 양파와 함께 핫도그를 둥글게 자르고 멋지게 갈색이 될 때까지 5 분간 볶습니다.

이제 사워 크림과 물을 넣으십시오. 액체가 멋진 크림 소스로 줄어들 때까지 요리하십시오.

내가 좋아하는 것처럼 시금치로 이것을 제공하려면 카놀라유로 별도의 팬 시작하십시오. 가열 한 다음 시금치를 넣으십시오. 줄어들고 밝은 녹색이 될 때까지 소리를 내십시오.

시금치를 낮고 넓은 그릇에 넣고 핫도그 스트로가 노프를 그 위에 얹습니다.

탄수화물의 경우 시금치에서 1g을 섭취 할 수 있습니다. 양파는 또 다른 1g입니다. 그래서 그것은 당신이 사용하는 사워 크림에 달려 있습니다. 사워 크림의 라벨을보고 설탕이 가장 적은 것을 선택하십시오.

또 다른 참고 사항-핫도그는 첨가 된 화학 물질과 방부제에 따라 크게 다릅니다. 가능한 한 자연스러운 것을 찾는 것이 가장 좋습니다. 예, 냉장고에서 몇 달간 지속되지는 않지만 건강상의 이점은 그만한 가치가 있습니다.

레시피로서의 스트로가 노프는 러시아 출신이며 적어도 1800 년대로 거슬러 올라갑니다. 다른 한편으로, 핫도그는 중세부터 주변에 있었던 소시지의 사촌입니다. 고기를 저장하고 보존한다는 아이디어는 냉장고가없는 문화에서 큰 가치를 지녔습니다!

나는 당신의 핫도그 스트로가 노프를 제공 할 다른 것에 대한 당신의 생각을 듣고 싶습니다. 녹색 콩은 브로콜리와 콜리 플라워와 마찬가지로 확실한 승자처럼 보입니다. 당신은 그 맛있는 소스를 흡수 할 무언가를 원합니다!


Lisa Shea의 저탄수화물 도서 도서관

비디오 지침: [요리/위꼴레전드/먹방/『사이다번역』] 고든 램지 아저씨의 '스트로가노프' (할 수있다 2024).