자신의 하이킹 검토를 하이킹

• 할 수있다 16, 2024

나만의 하이킹 (미국 전역에서 배낭 여행을 떠나는 7 가지 인생 교훈) Francis Tapon의 저자는 다른 방식으로 자체 개발 및 자체 도움말을 제공합니다.

Francis Tapon과 그의 하이킹 파트너 인 Lisa Garrett은 4 개월 이내에 14 개 주에서 2,168 마일을 커버하는 애팔 래 치아 트레일 (AT)을 걸었습니다. 왜? 그들은 "오토 파일럿 모드에서 살기"였으며, 기존의 삶을 그대로 살지는 못했습니다. 그들은 "지혜를 찾기 위해 광야로 모험을"하려는 목적으로 우리의 영혼을 재충전하기 위해 휴식을 취했다.

그들은이 모험을 시작하기 전에 4 일 이상 배낭 여행을 한 적이 없습니다. AT와 같은 스루 하이킹은 반년 동안 당신의 인생을 완전히 멈추게 할 때 매우 용감한 일입니다. 이 자체 개발 서평에서 볼 수 있듯이 여행이 얼마나 강력할지는 거의 알지 못했습니다.

프랜시스는 광야에서 생활하는 것이 일종의 명상이라고 설명했다. 그 마음의 상태는 내가 간과했을 수도있는 교훈을 흡수 할 수있게 해주었다. 문명으로 돌아 왔을 때 나는 그 통찰력을 요약하려고했다. 배낭 여행뿐만 아니라 삶에도 적용됩니다. "

이 책은 정확히 그렇게합니다. 7 개의 챕터가 있으며 각각은 주요한 삶의 교훈을 다룹니다. "삶을 최대한 활용하는 원리".

나만의 하이킹-배우는 내용

프랜시스의 글을 쓰면 AT와 함께 있다고 느낄 수 있습니다. 그는 놀라운 산악 풍경, 그들을 공격 한 벌레, 위험한 날씨, 위험, 흥분 및 기타 시련, 환난 및 상쾌에 대해 이야기합니다.

이 책에는 많은 정보와 통찰력이 있습니다. 352 페이지는 그의 이야기, 인생 수업, 그래프, 히스토그램, 파이 차트, 사진,지도, 인용문 및 퀴즈로 구성됩니다. 종합적이고 매혹적인 읽기입니다. Appendices조차도 그들이 어떤 장비를 가지고 있고 사람들이 특정 방향으로 하이킹하는 이유를 다루면서 흥미로 웠습니다!

그는 길을 따라 만나는 캐릭터와 '트레일 이름'을 얻는 방법에 대해 이야기합니다. 그는 "당신은 당신의 자신의 하이킹을 하이킹해야한다"고 계속 들었다. 하이킹 과정에서 그는 하이킹의 의미와 의미를 인식하고 하이킹과 생활 방식 사이의 유사점을 발견합니다.

또한 "당신은 하이킹을하고 있습니까?" 그는 당신이 참으로 인생을 즐기는 지 아닌지, 어떤 행동을 취하고 언제해야하는지 궁금하게 만듭니다. 그의 자기 개발 팁은 다음과 같습니다.

* 자유가 중요한 이유
* 위험을 감수의 장점
* 열린 마음을 유지하는 자산
* 왜 당신의 현재 인생에서 시간을 빼앗아
* 관점을 찾고 덜 걱정하는 방법
* 열정을 찾는 것이 중요한 이유
* 당신이 그것을 찾을 수있는 질문
과도한 분석의 단점
* 단순히 당신이 살면서 여전히 만족할 수있는 방법
* 다른 사람들의 경험을 활용할 때의 이점
* 당신의 믿음을 끊임없이 다시 요구하는 이유
* 은퇴 할 때까지 떠나지 않고 지금 인생을 즐기는 방법
* 반복적으로 수행하면 가장 적은 비용이 얼마나 중요한지

Francis는 또한 하이킹을 따라 동물, 식물 및 자연과의 만남을 통해 건강한 생활에 대해 배우는 것을 공유하여 마약, 흡연, 알코올, 커피, 운동, 수면, 다이어트, 스트레스 등에 대한 개인적인 견해를 제공합니다. 또한 다음과 같은 훌륭한 주제를 다룹니다.

* 개구리 심리학
* 재미있는 나침반
* 물의 힘
* 잃어버린 자산
* 아이작 뉴턴과 관성
* 그 어려운 '진정한 행복'
* 사람들이 트레일을 완료하지 않는 이유
* 사람들이 만드는 세 가지식이 실수
* 트레일 마술과 그것이 당신의 삶에 어떤 영향을 미치고 연장하는지
* 시간이 더 걸리지 않고 더 많은 칼로리를 태우는 방법

나만의 하이킹-누구를위한 것입니까?

이 책은 당신이 고려해야 할 것에 대한 통찰력을 제공하기 때문에 처음으로 하이킹을 고민하는 사람에게 좋습니다. 등산객들이 가지고 다니는 무게를 최소화하고 감각이 높아지는 극단에 대해 읽는 것은 흥미로 웠습니다.

또한 걷는 것이 머리를 깨끗하게하는 가장 좋은 방법이라고 종종 들었습니다. 이 책은 왜 당신의 몸, 마음, 영혼을위한 걷기가 그렇게 강력한지를 보여줍니다!

더 중요한 것은, 당신의 인생이 지루하거나 좌절하거나 성취되지 않았다고 느끼면이 자기 개발 및 자기 개발서가 새로운 '하이킹'을 계속하게 할 것입니다. 정서적 건강, 정서적 부, 개인적 성장 및 자기 권한 부여에 관심이있는 모든 사람에게 가치가 있습니다.

자신의 하이킹을 하이킹-자기 개발 요약

이 문서는 애팔 래 치아 트레일 (AT)에 대한 여행 안내서가 아니라 평생 동안 사용할 수있는 인생 교훈에 대한 매혹적인 책입니다. 프랜시스는 그의 지혜를 당신과 공유합니다. 매일 걷기 시작합니다. 가능한 한 빨리 긴 하이킹을 시작하는 것이 좋습니다. 신체를 다른 방식으로 치료하기 시작할 수 있습니다.인생의 새로운 길을 열어 줄 수도 있습니다. 당신이 그것을 무엇이든간에 그것은 당신의 인생을 바꿀 것입니다.

Hike Your Own Hike에 대한 자세한 내용 : 미국 전역에서 배낭 여행을 떠나는 7 가지 생활 교훈 (Wanderlearn)
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(공개 : 검토자는 검토 목적으로 작성자로부터이 eBook을 무료로 받았습니다. 그녀는 Amazon EU 어소시에이트 프로그램의 참여자입니다)

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