윈터 블루스 에센셜 오일

• 할 수있다 18, 2024

좋아 민족 미녀, 겨울은 우리에게, 우리 대부분은 어쨌든. 태양이 많이 비추 지 않는 지역에 살면 겨울철 블루스가 발생할 위험이 있습니다. 당신의 구조에 에센셜 오일! 정신 집중에 도움이되고 기분을 좋게하며 긴장을 풀고 공간을 진정시키는 데 도움이되는 에센셜 오일에 대해 들어 보거나 읽었습니다. 겨울 블루스를 이길 수 있도록 에센셜 오일에 대해 많은 생각을 했습니까?

당신은 다른 이름으로 겨울철을 알 수 있습니다 ... 계절성 정서 장애. 그러나 재미있는 것은 가을 시즌에 오일을 고양시키는 것입니다. 우리는 많은 비를 경험했으며 어느 정도 물이 그 지역에 좋았지 만 하늘은 항상 어둡고 회색이었습니다.

기분을 높이는 데 도움이되는 에센셜 오일을 꺼내기 시작할 때까지 나는 SAD와 느낌을 연관시키지 않았습니다.

다음은 SAD에서 발생할 수있는 몇 가지 징후입니다.

-너무 많이 자거나 충분하지 않은
-에너지 감소 경험
-집중하기 어려움
-동요와 기분

모든 사람이 같은 증상을 경험하는 것은 아닙니다. 슬럼프에서 벗어날 수없는 경우 항상 의료 전문가와 상담하는 것이 좋습니다.


겨울 블루스를위한 아로마 테라피

아로마 테라피의 실천뿐만 아니라 에센셜 오일의 치료 적 사용은 보완적인 양식으로 사용되며 겨울 블루스 / SAD 또는 다른 질병에 대한 치료제로 작용하지 않습니다. 그러나 피부, 모발 또는 건강 관리 문제를 해결하기 위해 수년 동안 에센셜 오일을 사용한 사람은 아주 훌륭한 일을 할 수 있다는 것을 알고 있습니다.

흡입기, 확산, 마사지 또는 따뜻한 목욕을 통해 에센셜 오일은 정서적 웰빙을 회복시키는 데 도움이되는 것으로 알려져 있습니다.

감귤 오일은 내가 일하는 방에서 기분이나 공기를 들어 올릴 때 항상 가장 먼저 선택됩니다. 나는 오렌지를 향해 달려갔습니다. 그런 다음 자몽이 효과적이라는 것을 알았습니다. 지금까지 가장 좋아하는 것은 라임, 만다린 및 귤입니다. 레몬과 베르가못의 맹세. 이들 중 하나 또는 이들의 조합은 다른 것이 없다면 달콤한 냄새 환경을 가져올 것입니다.

빠른 수정이 필요한데 오일이없는 경우 식료품 점에 가서 과일과 채소로 바로 가십시오. 오렌지, 레몬, 라임 또는 자몽의 피부에 손을 대십시오. 이것이 진정되고 고양 될 수있는 것에 놀랄 것입니다. 과일의 기름이 당신의 손에 든 기름과 혼합되어 자연 아로마 테라피를 경험할 것입니다. 사람들이 자몽의 오렌지색 또는 엉덩이에서 배꼽 냄새를 맡는 것을 보았을 때, 사람들은 숙성을 검사 할뿐만 아니라 과일 향기로 자연스럽게 기분을 좋게합니다.

가볍게 가져 가지 말 것 ...

겨울 블루스는 가볍게 가져 가지 않아야합니다. 그것은 매우 심각해질 수있는 우울증의 한 형태입니다. 불행히도, 그것은 여성, 민족의 아름다움에서 가장 흔합니다. 겨울철 블래스와 싸우기 위해 무기고의 일부로 식품 저장실에 에센셜 오일을 보관하십시오.

이번 주에 끝났습니다. 언제나처럼 ...

당신의 아름다움에 헌신

Juliette의 웹 사이트

니라 주 스킨 케어

비디오 지침: 미국여행로그 DAY6 - 로드트립 bellingham to burlington 벨링햄 왓컴호수, 베이글&아이스크림, 벌링턴 아울렛 (할 수있다 2024).