사람들이 우울증을 날려 버리는가

• 4 월 29, 2024

사용 가능한 모든 정신 건강 정보와 Phil 박사와 같은 쇼의 주류 매력과 함께 우울증과 같은 정신 건강 문제에 대해 많은 사람들이 잘못 알고 있거나 무지한 것은 여전히 ​​놀랍습니다. 우울증을 앓고있는 사람들을 돕기 위해 무엇을해야하는지 아는 것은 무지 나 다른 사람들이 우울증을 날려 버리다 -당신이 그들에 대해 말할 때.

나는 며칠 전이나 나이가 많고 나이가 많지 않은 옛 친구에 대해 친구와 이야기를 나누었습니다. 나는 그녀의 건강과 정신에 관한 일반적인 질문을했고 친구는 여자가 우울하다고 생각한다고 우연히 말했다.

물론 나는 정신 건강 전문가로서 (그리고 그녀는 내가 아는 것입니다!), 나는 그녀에게 그것에 대해 물었습니다. 그래서 그녀는이 여자가 집을 떠나는 경우가 거의 없다고 간단히 언급했습니다. (그녀는 다른 친구와 함께 살고 있습니다) 그리고 그녀는 많은 일을하지 않고 침실에 머물면서 칵테일을 마 셨습니다.

그래서 나는 이것이 얼마나 오래 걸 렸는지에 대해 조사했고 누군가이 여자를 돕기 위해 무엇이든하려고했다. 그런 다음 그녀가 정신 건강 클리닉을 방문하라는 제안을 받았지만 그 병원에는 아무것도 없었습니다. 그래서 이제는 모두 그녀를 내버려두기로 결정했습니다.

내 친구가이 이야기를 나에게 이야기했을 때, 그녀는 그런 우연한 또는 무관심한 어조로 이야기했다. 나는 우울증이이 "진정한 것"이라고 믿었는지, 만약 그것이 진짜라면, 여자가하고 있다고 생각한다면 자신을 도울 수 없습니다.

이제 나는 이것을 고려합니다-우울증이 사라졌습니다.

그녀의 인생에서 직접적인 사람들은이 여성의 우울증을 심각하게 받아들이지 않았습니다. 나는 그녀가 분명히 몇 가지 붉은 깃발을 가지고있을 때 어떻게하는지 모른다.

1. 그녀는 65 세 이상입니다
2. 그녀는 살아있는 가족이 없다
3, 그녀는 알코올 남용
4. 그녀는 은밀하다
5. 그녀는 홀로 남겨두고 싶어
6. 이것은 그녀의 새로운 행동입니다

다른 사람들에게는 여러 가지 이유가있을 수 있습니다 우울증을 날려 버리다. 진정한 임상 우울증 증상을 경험 한 적이없는 사람들은 감정적으로나 신체적으로 고통을 느끼는 것이 얼마나 고통 스러운지 알 수 없습니다.

다른 사람들은 힘이 없다고 느끼고 "탈착"하기 위해 어떻게해야할지 모른다. 그리고 우울증이 "소망"될 수없는 장애라고 믿지 않는 다른 사람들이있을 수 있습니다. 마지막으로 우울증에 대한 인내심이없는 사람들이 있습니다. 그들은 내일까지 당신을 "정상으로"원합니다!

결론-충분한 전력을 공급하지 마십시오 우울증을 날려 버리다. 증상은 사라지지 않을 것입니다. 당신은 그것에 대해 뭔가를해야 할 것입니다. 당신이해야 할 말을들을 자격이있는 사람과 이야기하십시오. 또는 그냥들을 수있는 똑똑한 사람과 대화하십시오. 우울증은 매우 현실적이지만 매우 힘들지만이기는 것은 불가능하지 않습니다. 기억!

---

Lisa Angelettie, "GirlShrink"는 온라인 자문 기관입니다. 그녀의 사이트 인 GirlShrink.com은 웹에서 # 1 "Advice & Counseling"사이트이며 "삶을 향상시키는 101 가지 방법"의 저자입니다. 무료 Better Choices Ezine에 가입하면 즉시 무료 보너스를받습니다. 자세한 내용은 우울증 포럼에서이 주제에 대한 자세한 내용을 참조하십시오. 뉴스, 새로운 기사, 웹 사이트 및 서평 및 기타 유용한 정신 건강 관련 자료에 대한 뉴스 레터를 구독하십시오. 아래에서 구독하십시오.