초 바니 그리스 요거트-금귤 토핑

• 할 수있다 2, 2024

Chobani Greek Yogurt는 칼슘, 단백질 및 활성 배양으로 가득합니다. 톡 쏘는 맛에 감격하지 않은 사람들을 위해 신선한 커 쿼트 토핑을 추가하면 비타민 C와 맛있는 맛이 나옵니다!

먼저, 요구르트 자체. 6 온스 크기는 간식에 적합한 크기이며 질감은 크림 같고 부드럽습니다. 그것은 단지 100 칼로리를 가지고 있으며, 18g의 단백질과 일일 칼슘의 20 %를 가지고 있습니다. 탄수화물은 7g 밖에 없습니다. 거의 매일 당신이 그것을 볼 수 있습니다, 이것은 이상적인 종류의 간식입니다.

내 마음의 유일한 단점은 맛에 날카로운 탱입니다. 난 그냥 좋아하지 않습니다. 그래서 나는 즉시 ... 금귤을 생각했습니다!

나는 4 개의 금귤을 가지고 반으로 자르고 씨앗을 골랐습니다. 그런 다음 거친 믹스로 섞었습니다. 나는 설탕이없는 꿀 1 tsp와 바닐라 1/4 tsp를 첨가했습니다.

요거트를 깍는 금귤 주스의 산도에 대해 약간 걱정이되어서 조금씩 섞었습니다. 즉, 나는 요구르트의 1/3을 꺼내서 금귤 혼합물의 1/3에 첨가하여 먹었습니다. 그런 다음 나는 각각의 두 번째 1/3을 가져다가 섞어 먹었습니다. 세 번째와의 차이.

각각을 끝내면서 약간의 컬링이 시작되는 것처럼 보였지만 어쨌든 혼합물이 너무 두껍기 때문에 부분적으로 했으므로 맛이나 맛에 전혀 영향을 미치지 않았습니다. 나는 부드러운 요구르트로 적 포도의 거친 질감을 좋아했으며 귤 바닐라 맛은 일종의 크림으로 만들었습니다.

테스트하기 위해 요거트를 약간 남겨두고 상업적 살구 마멀레이드와 섞어서 금귤 혼합물이 1-2 분의 노력을 기울일 가치가 있는지 확인했습니다. 나는 Chobani와 함께 살구 마멀레이드를 즐기고 요거트의 탱크를 중화 시켰지만, 나는 가게에서 구입 한 마멀레이드보다 금귤을 훨씬 더 좋아한다는 것을 알았습니다.

요약? 나는 언젠가 나는 요구르트의 탱을 즐길 수 있기를 희망한다. 나는 내 혀가 익숙해 지려면 시간이 필요하다는 것을 알고 있습니다. 그러나 그 동안,이 금귤 토핑은 맛 있으며, 요구르트 탕에 익숙해 져도 여전히 첨가 할 수 있다고 생각합니다. Chobani는 훌륭한 그리스 식 요거트이며, 간단한 간식 목록에 있습니다.


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