독신과 거절

• 할 수있다 3, 2024

모든 사람은 매일 어떤 식 으로든 거부 당합니다. 때로는 도움이 필요하다고 생각되는 사람에게 도움을 제공 할 때처럼 노력이 필요하지 않다고 말하는 것만으로도 경미 할 수 있습니다. 다른 경우에는 훨씬 가혹할 수 있습니다. 당신이 사랑하는 사람이 당신에 대해 똑같이 느끼지 않을 때처럼 이것은 당신을 우울증과 자기 의심의 끝점으로 보낼 수 있습니다. 또한 모든 사람이 좋아할 수는 없지만 모든 사람이 좋아할 수는 없지만 사랑하는 사람에 의해 거부되는 것은 사람이 가질 수있는 가장 스트레스가 많은 경험 중 하나입니다.

우리의 자부심은 우리가 우리의 핵심에있는 사람을 반영합니다. 또한 우리가 다른 사람들과 함께있는 위치를 평가하는 데 사용하는 게이지이기도합니다. 그렇기 때문에 가장 사소한 반박조차도 우리의 감정을 악화시키고 자기 가치를 가장 낮은 지점으로 보낼 수 있습니다. 우리가 기분이 나쁠 때, 우리 자신도 나빠지는 경향이 있습니다.

그렇기 때문에 스스로 동정심에서 벗어나는 것이 중요합니다. 거절을 우리가 성장할 수있는 기회로 만들 수있는 것으로 바꾸십시오. 잠시 후 상황에서 물러나서 우리가이 거부로 자존심이 무너지는 이유를 살펴보십시오. 우리는 왜 다른 사람들이 우리 자신에 대해 많은 힘을 주는지 스스로에게 물어볼 필요가 있습니다.

이것은 어려울 수 있습니다. 당신이 나와 같다면 기분이 나쁠 때 감정에 휩쓸 릴 수 있습니다. 나는 정서적 고통을 일으키는 상황을 극복합니다. 내 머리 속에 대본을 다시 써서 '내가 어떤 신호를 놓쳤습니까? 내가 다르게 행동 했어야합니까? '”이자가 진단 라인은 모든 것이 내 잘못이라고 스스로 확신 할 때까지 계속 될 수 있습니다. 절망의 구멍에 가라 앉 히지 못하게 한 것은 내가 이런 감정을 갖는 데 혼자가 아니라는 것을 아는 것입니다. 인간이 관심을 갖는 기사가있는 잡지를 읽으십시오. 가장 안전 해 보이는 사람들도 의심의 여지가 있습니다. 그러나 기억해야 할 중요한 것은 우리가 필요할 때 자신의 가장 친한 친구가되어야한다는 것입니다. 그리고이‘순간’은 그대로‘순간’으로 남아 있어야합니다.

우리는 스스로 부정적인 감정을 끓여서는 안됩니다. 거부당하는 이유에 대한 정보가 부족하면 불안 수준이 높아집니다. 상황을 '생각'하지 마십시오. 자존감을 높이기 위해 건설적으로 일하십시오. 그리고 아무도 자기 자신의 가치를 키울 수있는 사람이 아무도 없다는 것을 깨달으십시오. 모든 부정적인 상황은 학습 경험으로 바뀔 수 있습니다. 이 시간을 사용하여 기분이 나빠지거나 상황을 바꾸고 기분이 좋을 수 있습니다.

‘한 문이 닫히고 다른 문이 열리면’이라는 옛말은 사실 일뿐 아니라 생명의 은인이 될 수 있습니다. 우리는 그 문을 열고 더 나은 상황으로 나아가고‘거부’가 모든 사람의 삶의 일부라는 것을 알고 더 나은 사람들이 우리 삶에 들어 오도록 할 수 있습니다. 그러나 거부 당한다고해서 우리의 삶을 망칠 필요는 없습니다.