아로마 테라피-웰빙 트리트먼트에 필수

• 할 수있다 18, 2024

아로마 테라피는 정유를 사용하여 기분을 향상시키고 정신을 예리하게하고 감각을 깨우는 기술은 로비에서 치료실에 이르기까지 스파 경험의 매우 중요한 부분입니다. 스파 로비와 트리트먼트룸에 들어가면 처음 흡입 한 아로마가 즉시 평화로운 분위기를 조성합니다. 꿈꾸는듯한 편안하고 차분한 안식처는 훌륭한 향기가 스파 경험에 어떤 영향을 미치는지 설명합니다.

스파 테라피스트는 항상 고객에게 각기 다른 오일의 용도를 설명하고 원하는 향기를 선택하도록 초대합니다. (치료사가 잊어 버린 경우, 생각 나게하십시오. 부끄러워하지 마십시오.) 내가 선택한 미묘한 향기로 둘러싸인 스파에서 휴식을 취하면 치료 전, 치료 중 및 치료 후에 마음이 편안해집니다. 스파에서 기름을 집으로 가져가는 것이 좋으며, 대부분은 기름의 일부를 판매합니다. 대부분의 건강 상점에는 에센셜 오일도 있습니다.

각 에센셜 오일은 마음에 다른 영향을 미치며 각 블렌드는 서로 다른 반응을 일으 킵니다. 페퍼민트 오일 그 자체만으로 활력을 되찾고 상쾌하며 자극하는 반면 로즈마리 오일만으로 활력을 되찾고 강화하고 향상시킵니다. 라벤더와 함께 두 가지가 상쾌합니다.

라벤더 오일은 알려진 항우울제, 진정제 및 해독제입니다. 그것은 스파에서 내가 가장 좋아하는 향기이며, 지난 주 Chatham Barns Inn에서 치료하는 동안, 치료실에서 얼굴을 준비하면서 부드러운 향기가 나를 편안하게했습니다.

페퍼민트는 훌륭한 소화 보조제로, 호흡기 및 순환 및 항염증제 및 방부제 역할을합니다.
유칼립투스 오일 없이는 원치 않을 것입니다. 끓는 물에 몇 방울을 넣고 머리를 수건으로 덮고 심호흡을하면 겨울 감기에는 놀라운 일이 될 것입니다. 또는 목욕 물에 몇 방울을 추가하는 것은 훌륭한 찬 치료입니다. 근육 피로에 도움이되는 로즈마리 오일을 사용해보십시오.

Aromotherapy에 대해 조금 더 이해하기 위해 미술과 과학에 대해 더 많이 읽었으며이 두 권의 책에서 유용한 정보를 찾았습니다. 도서관에서 확인하거나 구입하십시오. 둘 다 온라인 서적 판매자에게 제공됩니다.

모든 사람을위한 아로마 테라피 : 에센셜 오일, P.J. Pierson과 Mary Shipley의 아로마 테라피 북으로 건강과 행복의 향기를 발견하십시오. 이 논문은 aromotherapy를 처음 접하는 사람들에게 좋은 출발점이되어 주제를 이해하기 쉽게 만듭니다. Now Foods에 의해 게시.

Valerie Ann Worwood의 향기로운 마음 : 성격, 마음, 기분 및 감정을위한 아로마 테라피 (페이퍼 백)는 에센셜 오일에 대한 자세한 안내서이며, 자신의 오일을 마사지에 혼합하는 방법을 배우고 자하는 아로마 테라피스트와 독자 모두를 위해 작성되었습니다.

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