타액의 산도 – 산증

• 할 수있다 2, 2024

산증이란?

산증은 신체 화학이 불균형 해지고 지나치게 산성이되는 상태입니다.

자연 건강 전문가들은 골다공증, 암, 관절염 및 기타 질병과 같은 퇴행성 질환은 주로 산증 (시스템이 너무 산성 임)으로 인한 것이라고 생각합니다. 비듬, 발가락 아래의 곰팡이, 당뇨병 및 암에 이르는 건강 상태가 감소하고 /하거나 경우에 따라 적절한 산 / 염기 균형을 달성함으로써 완전한 완화에 빠졌습니다.

몸이 산성이면 다른 바이러스 및 박테리아에 대한 환영하는 환경을 만들 수 있습니다. 우리 몸 안에서 바이러스와 박테리아가 번성함에 따라 에너지 부족, 빈번한 질병 및 통증이 발생합니다. 신체의 산성 상태를 변화시키기 위해 아무것도하지 않으면 상황이 악화되고 바이러스 또는 박테리아가 심각한 질병으로 변할 수 있습니다.

몸이 너무 산성인지 어떻게 알 수 있습니까?증상은 다음과 같습니다.

* 불면증
* 물 보유
* 오목한 눈
* 류마티스 관절염
편두통
* 비정상적으로 낮은 혈압
* 건조하고 단단한 변
* 항문 주위에 타는 악취가 나는 변
* 번갈아 변비와 설사
* 삼키는 어려움
* 입 및 / 또는 혀에서 타는 것
* 식초와 산성 과일에 대한 치아의 민감성
* 혀 또는 입의 지붕에 융기

산증은 때때로 이뇨제 (티아 지드, 에타 크릴 산, 푸로 세 미드) ​​또는 스테로이드, 너무 많은 아스피린 또는 너무 많은 비타민 C, 구토, 설사, 간 기능 장애, 부신 기능 장애, 부적절한식이 요법, 신장 기능 장애, 비만, 케톤증, 분노로 인한 것일 수 있습니다 , 스트레스, 두려움, 식욕 부진 및 독 섭취. 당뇨병은 종종 산증으로 고통받습니다. 위궤양은 종종이 상태와 관련이 있습니다

산도는 어떻게 측정됩니까?

산-염기 또는 산-알칼리성은 pH (수소 전위) 척도에 따라 측정된다. 인간에게 이상적인 pH 범위는 약 아세트산 6.0 내지 6.8입니다. 6.3 미만의 값은 산성이며 6.8 이상의 값은 알칼리성입니다.

산 / 염기 균형에 대한 자체 테스트

약국에서 pH 용지를 구입하고 종이에 타액 및 / 또는 소변을 바르십시오. 붉은 리트머스 종이는 알칼리성 매체에서 파란색으로 변하고 푸른 리트머스 종이는 산성 매체에서 빨간색으로 변합니다. 식사 전 또는 식사 후 적어도 한 시간 후에 테스트를 수행하십시오.

신체를 정상적인 범위로 되돌리기 위해 어떤 자기 관리 조치를 취할 수 있습니까?

몸을 산-염기 균형으로 회복시키는 가장 안전한 방법은 리트머스 종이에 나와있는 경우 알칼리성 식품을 더 많이 섭취하는 것입니다. 알칼리성 범위에 다시.

당신이 산 범위에있는 경우 다음 목록에서 더 많이 먹고 (버퍼 형태를 취하지 않는 한) 높은 비타민 C 섭취, 흡연, 알코올, 아스피린 및 대부분의 다른 약물을 피하십시오.

알칼리 성형 식품

아보카도 ………… .. 여보
데이트 ……………… 당밀
신선한 코코넛 ……
신선한 과일 ……… .. 간장 제품
신선한 채소들
옥수수………………. 메이플 시럽

감귤류가 몸에 산성화 효과가있는 것처럼 보이지만 실제로 함유 된 구연산은 실제로 시스템에 알칼리화 효과가 있습니다

저급 알칼리성 식품

아몬드 ……… 밤
브라질 땅콩……. 기장
메밀…
리마 콩
블랙 스트랩 당밀

너무 알칼리성 인 경우 다음 중 더 많은 것을 섭취하십시오

산성 형성 식품

알코올 .................. 겨자
아스파라거스 ............ 국수
콩 .................... 오트밀
브뤼셀 콩나물 ..... 올리브
Catsup ........ 오르간 고기
병아리 콩 .............. 파스타
코코아 ........... 페퍼
커피 ................. 자두
옥수수 전분 ............. 가금류
크랜베리 ............ 자두
계란 ........................ 소금에 절인 양배추
물고기 ....................... 조개류
콩류 ...... 청량 음료
렌즈 콩 ................ 차
육류 ..................... 식초
우유

저수준 산성 형성 식품

버터 ……… 곡물 (대부분)
치즈 ……. 아이스 밀크
말린 코코넛
양의 숙소
건조 또는 황 과일 (대부분) 씨앗과 견과류 (대부분)

이 기사는 정보 제공만을 목적으로합니다. 치료는 의사와 상담하십시오.