풀리는 데 도움이되는 Surefire 트리거 3 개

• 할 수있다 2, 2024

큰 육체적, 정서적 고통을 가하는 스트레스 요인은 당신이 충격을 받는다는 인식이며, 그러면 자기 실현의 예언이됩니다. 아무도 좋은 곳에 갇혀 있다고 불평하지 않습니다. 붙어 있다는 의미는 일반적으로 부정적인 사고 방식이나 고통의 경로입니다. 그들이 붙어 있다고 확신하는 사람들의 전형적인 상황은 다음과 같습니다.

• 의사는 허리 통증에 관해 어떻게 나를 도울 수 있는지 모릅니다. 스테로이드 주사부터 물리 치료, 강력한 진통제에 이르기까지 아무것도 작동하지 않습니다. 의사는 원시 신경 결말의 근본 원인을 모르기 때문에 수술을하지 않습니다. 나는 연중 무휴 고통에 살고 있습니다.
  
• 나는 나를 돌보지 않고 재정적 부담으로 나를 도와주지 않는 남자 친구와 계속 헤어지고있다. 그는 그런 몽상가이자 유능한 세일즈맨입니다. 항상 그의 다음 계획이 큰 타격을 입을 것이라고 약속합니다. 그러나 그는 결코 그것을하지 않습니다. 모두 내가이 관계에서 무엇을 얻는 지 묻고 답을 모른다. 어쩌면 내가 혼자서 끝날 까봐 두렵습니다.
  
• 저는 60 세가 되었기 때문에 큰 아파트 건물 관리 회사의 인사 부서에서 일을하게되었습니다. 내 나이에 대해 언급 한 사람은 없지만 대체는 내 나이의 절반입니다. 나는 항상 좋은 평가를 받았기 때문에 나는 그것을 보지 못했습니다. 그들은 회사를 다른 방향으로 이끌 기 위해 나를 가게한다고 주장했다. 다른 비슷한 직업을 찾을 확률은 무엇입니까?

Thoreau는 한 번 말했다. "모든 과학을 통해 빛이 어떻게 영혼에 들어오는 지 알 수 있습니까?"

좋은 장소에 갇히는 3 가지 방법 :

• 우리는 우리 자신의 것이 아니며 상호 의존적입니다. 현실 주의자 및 몽상가와 자신을 연결하십시오. 당신이 휴가를 할 때 올바른 기념품을 찾고 갤러리 또는 닉 knack 상점 창에 들여다 보는 것과 같이 당신을 위해 공명하는 것을 반영하고 찾으십시오. 구입해야하는 그림이나 오브제, 그렇지 않으면 그렇지 않은 경우 귀신이 들게됩니다. 마찬가지로, 공명하는 것은 무엇이든 앞으로 나아갈 것입니다. 숨겨진 보물을 찾으십시오.
  
• 당신은 당신의 마음과 영혼이 권고하는 것을 검증하기 위해 다른 사람들이 필요하지 않습니다. 다른 사람들이 당신에게하고 싶은 말이나 행동을 할 수있는 힘을주지 마십시오. 당신은 정말로 무엇을 원하십니까? 답을 알면 답을 찾도록 동기가 부여됩니다.
  
• 인생의 여정에서 앞으로 나아갈 준비를하기 위해 자연 속에서 산책을하십시오. 공원, 해안선 또는 도시에서 의도적 인 단계를 밟을 때 인생의 다른 측면으로 나아가는 것에 대해 생각할 수 있습니다. 훌륭한 음악가들은 음표 사이의 일시 정지가 예술적 기술이있는 곳이라는 것을 알고 있습니다. 목적지는 여행만큼 재미가 없기 때문에 과정을 즐기십시오. 플러그를 뽑고 다시 연결하십시오.

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스트레스 관리와 삶을 되 찾는 방법에 대한 자세한 내용은 저의 책을 읽으십시오 스트레스에 중독 : 인생의 기쁨과 자발성을 되 찾는 여성의 7 단계 프로그램. 게스트 전문가와 함께 보관 된 라디오 쇼를 들으려면 내부 라이트 라디오 쇼 켜기를 방문하십시오.