2017 초콜릿 수정

• 할 수있다 13, 2024

음식 알레르기 / 내약성이 있다고해서 초콜릿을 포기해야하는 것은 아닙니다. 자신만의 것을 만들고 문제를 일으키는 모든 성분을 제거 할 수 있습니다. 이 아이디어가 싫은 점은 무엇입니까? 부분 제어를 연습하면 건강한 새해 결심에 맞출 수도 있습니다.

쉬운 초콜릿 수정에 필요한 것이 있습니다. 그것을 작은 부분으로 나누면 각각 약 50 칼로리가 있습니다. 과일 용 초콜릿 코팅, 디저트 토핑 및 기타 여러 가지 방법으로 사용할 수도 있습니다.

50 칼로리 초콜릿 픽스에 필요한 것은 다음과 같습니다.

2-3 T. 코코아 파우더
코코넛 오일 1/4 컵
선택의 감미료
바다 소금의 대시
1/8 tsp. 바닐라 파우더

당신이하는 일은 다음과 같습니다.

스토브 또는 전자 레인지의 작은 냄비에 코코넛 오일을 녹입니다. 다른 재료를 넣고 저어 섞는다. 초콜릿 혼합물을 냉장고에 담을 수 있도록 8 X 8 스퀘어 팬과 같은 용기에 넣습니다. 원하는 조각으로 자르거나 부수십시오.

코코넛 오일 초콜릿을 사용할 수있는 또 다른 방법은 만들기 쉬운 아이스크림 바 (4 번)를 코팅하는 것입니다.

아이스크림의 경우 :

원하는 요거트 3 컵
1/4 tsp. 바닐라 콩가루
1/8 tsp. 바다 소금
바닐라 액체 스테비아 2-3 방울 또는 선택 감미료
4 개의 종이컵 또는 기타 용기
선택 사항 : 아이스 스틱

딱딱한 토핑에는 코코넛 오일 초콜릿을 사용하십시오.


믹서기에 아이스크림 성분을 모두 섞습니다. 아이스크림 냉동고에 붓고 아이스크림으로 튀기십시오. 대안으로, 종이컵과 같은 4 개의 작은 용기에 혼합물을 간단히 고정시킬 수 있습니다. 아이스크림이 휘젓 으면 혼합물을 4 개의 종이컵에 퍼 넣습니다. 아이스크림 바를 강화하기 위해 냉동실에 넣으십시오.

바가 굳 으면서 하드쉘을 토핑하십시오.

종이컵에서 막대를 제거하십시오. 컵을 버리고; 냉동 바를 한 번에 하나씩 초콜릿 혼합물에 담그십시오. 균일 한 코팅을 위해 필요에 따라 다시 채 웁니다. 바를 냉동실로 돌려 놓습니다. 서빙 할 준비가되면 서빙 시간보다 1 시간 정도 앞서 냉동실에서 꺼내십시오.

비디오 지침: 2017 하지원 떡밥 모음 영상 (수정) (할 수있다 2024).