고기없는 월요일 샌드위치를위한 16 가지 아이디어

• 할 수있다 18, 2024

당신이 생각하는 것보다 더 많은 고기를 먹는 것 같은 느낌이 있습니까? 음식 예산에서 지방을 일부 제거 하시겠습니까? 육류없는 월요일은 육류 소비를 제한하는 데 도움이되는 운동입니다. 일주일에 하루 만 고기를 먹지 마십시오! 어떤 사람들은 "고기가없는 샌드위치는 무엇입니까?" 답입니다.

Meatless Monday 샌드위치를 ​​만들 때 상상력을 발휘할 수 있습니다. 창의적인 방법으로 채소를 사용하십시오. 고기가없는 제품을 발견하십시오. 계란이 당신의 좋은 친구임을 아십시오. 새로운 치즈 세계로 날아가서 기본적인 구운 치즈 나 마요네즈 샌드위치가 들어간 치즈를 넘어 이동하십시오. 가장 맛있는 빵을 찾거나 전혀 빵을 사용하지 마십시오! 맛있는 랩을 만드십시오! 새로운 레시피 샘플. Meatless Monday Sandwiches에 대한 멋진 아이디어가 있습니다. 대부분은 CoffeBreakBlog Sandwiches Forum의 Sandwich Name Game에서 온 것입니다.

고기없는 월요일 샌드위치를위한 16 가지 아이디어

* DiLusso는 Kirkland Signature 통 곡물 빵 조각에 녹인 치즈 (Herb Havarti, Chipotle Cheddar, Baby Swiss 및 Pepperjack)를 구운 것입니다.
* 구운 호밀 빵에 알팔파 새싹 계란 샐러드.
구운 롤빵에 녹은 페퍼 잭 치즈, 양상추, 토마토, 아보카도 소스를 곁들인 Morningstar Farm Chik Pattie.
* 오븐에 구운 가지를 실란트로 처트니와 오이 요구르트로 만든 소스로 구운 피타에 넣습니다.
* 포르토 벨라 버섯 조각은 절인 올리브 오일에 절인 다음 블루 치즈 드레싱과 버터 양상추와 함께 피 각질의 이탈리안 롤에 제공됩니다.
* 아티 초크 하트는 파와 잘게 썬 피클 가이의 머 팔레 타 올리브 샐러드를 염소 치즈에 섞어 말아서 바람개비로 썬다.
* 양상추 잎에 계란 샐러드 또는 두부 샐러드가 말려 있습니다.
* 가지, 후추 고리, 양파, 녹은 치즈와 마리 나라를 곁들인 이탈리아 롤에 구운 요리.
* 아보카도 슬라이스, Morningstar Farm Chik Pattie, 페스토 및 시바타 롤에 시바타 롤.
* 스쿼시 버거 (레시피는 아래 링크 참조), 에그 번, 혼합 메스 클론 그린 및 팬치 드레싱.
* 효모 빵, 스위스 치즈, Morningstar Farm 소시지, 마요네즈 및 양배추 샐러드.
* 으깬 차가운 핀토 콩은 프랑스의 옐로우 머스타드와 함께 통밀 토스트에 열린 얼굴을 제공했습니다.
* 따뜻하고 부드러운 롤, 마요네즈, 겨자, 계란, 치즈, 알팔파 새싹, 슬라이스 토마토.
* 오이 아보카도 소스 (레시피는 아래 링크 참조)가 피타의 빵 먹으면서 스푼.
* 저탄수화물 랩에 Morningstar Farm Chik Pattie와 사과 양배추 샐러드로 포장 된 고구마 튀김.
* 인도 튀김 빵은 렌즈 콩 칠리와났습니다 치즈를 얹었습니다.

우리 중 많은 사람들이 매일 같은 샌드위치를 ​​먹습니다. 보통 우리가 그들을 좋아하기 때문에 일상 생활에서 위로를받습니다. 이 고기없는 샌드위치 아이디어 중 일부는 당신에게 이상하게 보입니까? 대부분의 아이디어는 우리가 몇 번 시도하기 전까지는 우리에게 이질적입니다. Meatless Monday는 새로운 취향과 좋은 영양 섭취를 넘어서 예산을 절약 할 수있는 날입니다.


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