우울증뿐만 아니라

• 4 월 24, 2024

우리 중 많은 사람들이 우울증뿐만 아니라 불안으로 고통 받고 있습니다. 제가 어렸을 때“어떻게 불안과 우울증을 치료할 수 있습니까? — 그들은 서로 대항하지 않겠습니까?” 그들은 서로 정확하게 대항하지는 않지만 서로에게 영향을 미칩니다. 그렇기 때문에 모든 증상을 의사에게 설명하는 것이 중요합니다. 그녀는 자신이 모르는 것을 치료할 수 없습니다.

양극성 장애 및 다른 많은 기분 장애가있는 사람들은 종종 항우울제로 치료합니다. 보통 우울증에 도움이되지만 다른 증상은 어떻습니까? 불안증이있는 우리에게는 항우울제가 불안감, 불안감, 불면증 등을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 경우 불안감 (및 / 또는 조증)도 치료해야합니다.

우울증이 너무 쇠약해질 수 있기 때문에 우울증에 집중하는 경우가 많지만, 불안감으로 고통 받고 있다는 것을 인식하지 못할 수도 있습니다. 어쩌면 불안 증상을 우울증 증상으로 볼 수도 있습니다. 과민성은 우울증의 증상이지만 불안으로 고통 받고있을 때 어떻게 느끼십니까? 짜증나 지?

의사를 만나기 전에 증상을 모두 포함하는 목록을 만드십시오. 중요하지 않다고 생각 되더라도 모든 것을 적어 두십시오. 의사가 무엇이 중요하지 않은지 결정하도록하십시오. 그녀가 모든 정보를 가지고 있다면, 당신을 더 잘 대할 수있을 것입니다.

급격한 기분 변화로 고통받는 사람들이 있습니다. 사람들은 우리가 그런 식으로 선택하지 않았다는 것을 이해하지 못하기 때문에 (드라마 여왕 등)으로 분류되어 버렸습니다. 기분 변화가 동반되는 낙인이있어 거부합니다. 우리는 행동 방식이 부끄러워서 여러 번 생각을 최소화합니다. 우리는 우리가하고있는 것처럼 느끼고 행동하기로 결심했다고 생각할 수도 있지만, 진실과는 거리가 멀다.

극심한 기분 변화로 고통을 겪는다면 부끄러워하지 마십시오. 그것이 당신의 성격 일 뿐이라고 가정하지 마십시오. PMS 일 뿐이라고 생각하지 마십시오. 호르몬 변화는 증상을 악화시킬 수 있지만, 의사가 귀하에게 일어나는지 여부를 결정하도록하십시오. 기분 안정제로 치료를 받아야 할 수도 있습니다. 기분 안정제는 기분을 안정시키는 약물입니다. 그것은 극단적 인 기분 변화를 막아 더욱 평온하고 편안한 느낌을줍니다.

많은 성공을 거두지 않고 여러 가지 항우울제 및 / 또는 불안 약물을 시도한 경우 포기하지 마십시오. 마치 의사에게“성가신”것처럼 느끼지 마십시오. 의사가 처방 한 약이 도움이되지 않았다고해서 잘못이 아닙니다. 대부분의 의사는 올바른 약을 찾는 것이 시행 착오의 문제라고 말합니다. 그녀가 당신을 치료하기 위해 처방 할 수있는 많은 약들이 있지만, 일반적으로 당신에게 맞는“칵테일”을 찾는 데 많은 시간이 걸립니다. 그냥 고수하고 포기하지 마십시오.

먼저 의사와상의없이 약 복용을 중단하지 않는 것이 중요합니다. 처방약을 조제 할 때 약사로부터받은 인쇄물을 항상 읽으십시오. 보관하고 새로운 증상이 나타나기 시작하면 인쇄물을 다시 참조하여 목록이 있는지 확인하고 약사 또는 의사에게 알리십시오. 많은 부작용이 잠시 후에 사라질 수 있지만, 다른 부작용은 약물에 대한 신체의 반응으로 인한 심각한 상태의 증상 일 수 있습니다. 또한 가능한 모든 부작용이 인쇄물에 표시되는 것은 아닙니다. 그렇기 때문에 모든 것을 기록해야하므로 잊지 말고 새로운 증상을 무시하지 마십시오.

당신이 약물을 필요로하는 수백만의 사람들 중 하나라면, 기분이 나아지지 않는다면 낙심하지 마십시오. 시스템에 들어가서 변경하는 데 시간이 걸립니다. 그러나 몇 달 동안 약물을 복용 했는데도 도움이되지 않는 것 (특히 증상이 악화 된 경우) 인 경우 의사에게 알리고 다시 모든 증상을 극복하십시오. 진단을 다시 생각하고 다른 것을 시도해야 할 때입니다.