자일리톨-인공 감미료
자일리톨은 천연 당 알코올 대체물입니다. 이 특정 종류의 설탕 알코올은 자작 나무 껍질에서 나옵니다.

설탕 알코올은 몸에서 뱃속의 "정당"처럼 소화하지 않는 설탕의 한 종류입니다. 대신, 설탕 알코올은 내장에서 작용하며 혈류로 소화되지 않습니다.

체중 증가없이 좋은 달콤한 맛을 얻을 수 있기 때문에 다이어트에 좋습니다. 그러나 일부 사람들 (모두가 아님)이 결과적으로 내장에 문제가 있음을 경고해야합니다. 그들은 많은 가스 또는 설사를 얻습니다. 설탕 알코올에 민감하다면 불쾌 할 수 있습니다. 항상 설탕 알코올 품목 중 하나를 시도하여 개인적으로 어떤 영향을 미치는지 확인하십시오. 문제가 없다면 괜찮습니다. 문제가 있으면 땅콩 알레르기 또는 다른 것과 같습니다. 이를 처리하는 방법을 결정하고 의사와 상담해야합니다.

나는 그것이 위험하다는 말은 아니지만 갑자기 설사를하는 것은 재미가 없을 수 있습니다!

자 이티 톨은 다양한 식품에 25 년 이상 사용되어 왔습니다. ZERO 칼로리 식품은 아니지만 예를 들어 Sparx Xylitol 사탕은 일반 사탕에 비해 설탕이 .23g입니다. 사탕 먹는 사람이 되려면 훨씬 더 나은 거래입니다. 치아도 썩지 않습니다!


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