비타민 D3, 알아야 할 사항

• 할 수있다 18, 2024

우리의 국가 및 세계 수준의 만성 질환이 계속 급증함에 따라 누군가 비타민 D3에 대한 필요성과 그것이 암과 다른 많은 심각한 질병을 예방할 수있는 방법에 대한 진실을 알려줍니다. 나는 D3의 메가 복용량으로 내 자신의 오랜 건선을 개인적으로 치료했습니다.

수년 동안 우리는 미국 FDA에 의해 비타민 D가 중요하지만 복용하기에 위험한 비타민이며 너무 많으면 심각하고 위험한 건강 문제를 일으킬 수 있다고 들었습니다. 비타민 D3는 대부분의 식품에서 쉽게 구할 수없고 실내에서 보내는 시간이 길어지고 피부암에 대한 두려움과 썬 블록 사용으로 인해 햇빛 노출이 점점 제한되어 왔기 때문에 FDA는 비타민 D를 우유에 넣는 것을 허용하고 촉진했습니다. 추가 보충은 위험 할 수 있습니다. 하루에 200IU의 최소 용량이 구루병을 가장 한 것으로 나타 났으며 우유는 이제이 용량을 가지고 있습니다.

그러나 수년간에 걸친 연구는 D3가 위험하지 않다는 것을 입증했으며 현재 일부 의사와 보건 교사는 실제 비타민 D 교육을 대중에게 제공하기 위해 부지런히 노력하고 있습니다. 비타민 D3 연구가 미디어에 타격을 가하고 있지만 그의 중요한 비타민에 대한 오해가 사라지고 있습니다.

비타민 D에 대한 첫 번째이자 가장 중요한 오해는 어떤 형태의 비타민 D를 사용해야하는지에 달려 있습니다. 수년 동안 의사는 환자에게 비타민 D2를 보충했습니다. 연구에 따르면 D2는 쉽게 활용되지 않으며 그 영향은 무시할 수 있습니다. 사람들은이 비타민을 전혀 먹지 않은 결과를 예상했습니다.

비타민 D3가 올바른 형태입니다. 암, 골다공증, 면역 장애, 뼈 골절, 낙상 예방, 건선, 천식, 심장 등 만성 질환 치료에 대한 과학적 문헌을 통해 볼 수있는 비타민 D3에 대한 수백 가지 연구가 있습니다. 질병, 유방암 및 기타 여러 가지.
허용 가능한 범위로 간주되는 혈중 농도는 35입니다. 최근 50으로 증가했습니다. 이전에 높은 혈중 농도는 중요한 관심사로 간주되었지만 이제는 200까지 높은 수치는 더 이상 두려움의 오명을 갖지 않습니다. 많은 자연 요법은 만성 질환이 있으면 혈중 농도를 60과 90 사이로 유지하는 것이 유리하다고 말합니다.

이 날과 나이에 높고 건강한 수준의 D3을 얻으려면 보충해야합니다. 내가 아는 사람들과 D3 수준을 논의하고 검사 한 모든 사람의 혈중 수준을 검사 할 때마다 모든 사람이 낮았습니다. 자주 밖에있는 사람들도. 중년 성인의 경우 일부 수준은 11, 18 및 29로 낮았습니다.
햇빛에 노출되는 것이 특히 중년 및 노인들에게 충분한 수준의 D3를 제공하지 못한다는 것이 입증되었습니다. 정상 수준 일 가능성이 가장 높은 사람들은 햇빛 차단없이 자주 야외에서 놀 수있는 아이들입니다. 노인의 피부 아래 지방 침착 물 감소로 인해 D3 결핍 및 그로 인한 질병의 위험이 매우 높아집니다.

캠벨 박사는 2 년 전에 참석 한 생체 동일성 회의에서 인도의 요양원 환자들이 높은 수준의 D3를 주사하는 것에 대해 이야기했습니다. D3가 골반 강도와 보행 안정성을 향상시켜 매년 약 60 만 IU가 투여되므로이 허약 한 인구의 감소가 감소합니다.

비타민 D3는 독감 백신의 필요성을 없애고 연구 결과에 따르면 독감 백신보다 더 신뢰할 수있는 독감 예방제입니다. FDA가 올 가을 독감 백신이 지난 몇 년 동안 유효했던 효과가 없다는 사실을 알리기 위해 올 가을에 나왔기 때문에 믿기 어렵지 않습니다. 따라서 백신을 3 배로 강화해야했습니다. FDA는 고마워요.

매년 독감 예방 주사를 맞은 의료진과 환자를 관찰 할 수있는 기회가있었습니다. 저를 둘러싼 많은 동료들이 독감에 걸렸으며 환자들도 독감 합병증으로 사망했습니다. 나는 D3를 지키고, 감사하며, 다른 사람들이 FDA의 두려움과 무지에 기반한 미친 실험을 계속하도록 허용 할 것이다. 나는 몇 년 동안 독감에 걸린 적이 없으며 D3 수치를 50 이상으로 유지하는 많은 사람들의 보고서입니다.

D3 수준을 확인하기 위해 의사를 방문 할 필요는 없지만 올바른 유형의 검사가 필요합니다. 비타민 D (25- 하이드 록시 비타민 D) 검사라고하며 비타민 C 협의회를 통해 약 65 달러에 집에서 직접 구입할 수 있습니다. 보험은 일반적으로 의사의 진료실에서이 검사를 보장합니다.

Life Extension 재단은 회원에 대한 D3 조사 결과를 분석했습니다. 비영리 단체는 세미나를 주최하고 적은 비용으로 참여할 수있는 D3 연구를 후원하는이 회사는 눈을 뜨는 사람이며 Grass Roots Heath입니다. D3 레벨을 확인해야합니다.

모든 가족 구성원에 대해 D3 레벨을 확인하고 효과적인 보충제를 제공 할 것을 강력히 권장합니다. Biotech D3이라는 제품을 권장합니다.

비디오 지침: 비타민D, 얼마나 알아? 효능/권장량/결핍증/과잉증/식품 (할 수있다 2024).